ۇيقىسىزدىقتى شاقىراتىن تاعامدار

ول ءۇشىن جاتار الدىندا تومەندەگىدەي تاعامداردى جەمەگەنىمىز ءجون:
قارا شوكولاد (جۇرەك قاعىسىن جوعارىلاتىپ، ۇيقىسىزدىقتى شاقىرادى) ؛
ەت (اس قورىتۋدى باياۋلاتادى. سول سەبەپتى كوپكە دەيىن ۇيقىمىز كەلمەيدى) ؛
كوفە (مۇلدەم ۇيىقتاي الماۋىمىز مۇمكىن) ؛
ەنەرگەتيكالىق سۋسىندار ( قۇرامىندا ءتۇرلى كوفەيندەر بار) ؛
ءدارى- دارمەكتەر (اۋىرعاندى باساتىن دارىلەردى، تۇماۋعا قارسى تابلەتكالاردى ۇيىقتار الدىندا ءىشۋدىڭ قاجەتى جوق) ؛
قىزاناق (تيامين امينقىشقىلى ميدىڭ جۇمىس ىستەۋىن بەلسەندىرىپ، ۇيقىنى بۇزادى) ؛
كادى (كادىنىڭ قۇرامىندا دا تيامين سانى كوپتەپ كەزدەسەدى) ؛
قىشقىل تۇزدىق (قىجىلدى شاقىرادى) ؛
ۇيقىمىزدىڭ دۇرىس بولماۋىنىڭ سالدارىنان كوڭىل- كۇيىمىز بولماي، بولماشى نارسەگە رەنجىپ، شىدامسىزدىق تانىتىپ جۇرەمىز. سوندىقتان جوعارىدا ايتىلعان تاعامداردى ۇيىقتار الدىندا جەمەگەنىمىز ابزال.