ءار كۇنىڭىزگە ارنالعان پايدالى كەڭەستەر

كۇنىنە كەم دەگەندە 10 مينۋت تىنىشتىقتا بولىڭىز.

جەتى ساعاتتان كەم ۇيىقتاماڭىز.

كىتاپتى كوپ وقىڭىز.

مۇمكىندىگىنشە بوس ۋاقىتىڭىزدى 70 جاستان اسقان قارتتارمەن جانە 6 جاستان كىشى بالالارمەن وتكىزىڭىز.

ارمانداڭىز.

زاۋىتتا وندىرىلەتىن ازىق-تۇلىكتى ازىراق، تابيعي ونىمدەردى كوبىرەك جەڭىز.

التىن ۋاقىتىڭىزدى وسەك، وتىرىك ايتۋعا جۇمساماڭىز.

كۇنىنە كەم دەگەندە ءۇش ادامعا كۇلكى سىيلاڭىز.

وتكەندى ۇمىتىڭىز. ەسكى جانجالداردى تۋىستارىڭىزدىڭ ەسىنە سالماڭىز. بۇل بۇگىنگى باقىتىڭىزعا كەدەرگى.

جاعىمسىز ويلاردان ارىلىڭىز. جاقسى نارسەلەرگە كوڭىل ءبولىڭىز. ءومىر - مەكتەپ. ءبىز ومىرگە ساباق الىپ، تاجىريبە جيناۋ، اقىلدى بولا ءتۇسۋ ءۇشىن كەلدىك.

بىرەۋدى جەك كورۋگە كۇش- جىگەرىڭىزدى جۇمساماڭىز، ويتكەنى ءومىر تىم قىسقا.