تىر جالاڭاش ۇيىقتاۋدىڭ 3 ءتۇرلى سەبەبى
تاياۋ كۇندەرى جۇرگىزىلگەن زەرتتەۋ جۇمىستارى تىر جالاڭاش ۇيىقتاۋدىڭ پايدالى ەكەنىن انىقتادى. نەگە دەيسىز بە؟
دەنە تەمپەراتۋراسى تومەن بولعاندا اناعۇرلىم جاقسى ۇيىقتايمىز
دەنەمىزدىڭ تەمپەراتۋراسى تومەن بولعاندا جاقسى ۇيىقتايمىز. دەنەڭىزدە كيىم قانشالىقتى از بولسا، جىلۋدىڭ ازدىعى دا سونشالىق. ءتىپتى دەنەنىڭ ءسال عانا (0,4°C) قىزۋىنىڭ ءوزى ميدىڭ كەي ايماقتارىنداعى بەلسەندىلىگىن ارتتىرىپ، ۇيقى دا مازاسىز بولماق.
جۇبايىمىزبەن ەموتسيالىق جاقىندىقتى سەزەمىز
ءبىراق ماسەلە تەك تەمپەراتۋراعا عانا كەلىپ تىرەلمەيدى. ءبىز جۇبايىمىزبەن بىرگە ۇيىقتاعاندا ماحاببات گورمونى وكسيتوتسين بەلسەندى تۇردە بولىنە باستايدى. ول كوڭىل-كۇيدى كوتەرىپ، يممۋندىق جۇيەمىزدى قولداۋعا كومەكتەسەدى. ءتىپتى ەموتسيالىق جاقىندىق سەزىمىن دە وياتادى.
جىلدام ۇيقىعا باتىپ، وڭاي ويانامىز
سونىمەن قاتار كيىم قاتپارلارى جىلۋ الماسۋىنا كەدەرگى كەلتىرمەيدى. ال ول - قان اينالىمىنا پايدالى. ناتيجەسىندە ادام جىلدام ۇيقىعا باتىپ، جەڭىل ويانادى.
