كۇنىنە 10 مينۋت جالعىز قالۋدىڭ پايداسى قانداي؟
جالعىزدىق - ينتەللەكتۋالداردىڭ باستى سەرىگى. بۇل تۇجىرىمدى نەيروبيولوگتار جاساعان. مامانداردىڭ ايتۋىنشا، ادامنىڭ ەشتەڭە ىستەمەي تىنىش وتىراتىن ساتتەرى - ميدىڭ شىنايى جۇمىسقا كىرىسەتىن كەزى. ءدال سول ۋاقىتتا ەڭ مىقتى يدەيالار پايدا بولىپ، جاڭا ءبىلىم مەن داعدىلار وڭاي سىڭەدى، - دەپ حابارلايدى turkystan.kz ءتىلشىسى cnbc.com-عا سىلتەمە جاساپ.
زەرتتەۋلەر كورسەتكەندەي، ۇنەمى ادامداردىڭ اراسىندا ءجۇرۋ، كەرىسىنشە، ميعا اۋىرلىق تۇسىرەدى. مۇنداي ورتادا كورتيزول گورمونى ارتىپ، زياتكەرلىك بەلسەندىلىك تومەندەيدى.
نەيروبيولوگتار كۇنىنە ەڭ كەمى 10 مينۋت جالعىز قالۋعا كەڭەس بەرەدى. بۇل - ميدى «قايتا ىسكە قوسۋدىڭ» ءتيىمدى ءتاسىلى. بۇل تەوريانى Microsoft نەگىزىن قالاۋشى بيلل گەيتس تە قولدايدى: ول جىل سايىن جالعىز ءوزى ورمانعا بارىپ، تىنىشتىقتا وي جيناقتايدى.
قورىتىندى: جالعىزدىق السىزدىك ەمەس، شىعارماشىلىق پەن زياتكەرلىك قۋاتتى ارتتىراتىن كۇش. كۇندەلىكتى قاربالاستا ءسال دە بولسا وزىڭىزگە كەڭىستىك بەرۋدى ۇمىتپاڭىز.
