تاماققا قوساتىن دامدەۋىشتەر ەگدە جاستاعى ادامدارعا پايدالى ما؟
قابىنۋعا قارسى قاسيەتتەرى: كۋركۋما، ءزىمبىر جانە دارشىن سياقتى كوپتەگەن دامدەۋىشتەردە قابىنۋعا قارسى قاسيەتتەرى بار قوسىلىستار بار. بۇل دەنەدەگى قابىنۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى، بۇل ارتريت، جۇرەك اۋرۋى جانە التسگەيمەر اۋرۋى سياقتى اۋرۋلارعا پايدالى بولۋى مۇمكىن.
اس قورىتۋ: ءزىمبىر، قارا بۇرىش جانە زيرە سياقتى دامدەۋىشتەر اس قورىتۋ فەرمەنتتەرىنىڭ ءوندىرىسىن ىنتالاندىرۋ جانە كەبۋلەر مەن گازدى ازايتۋ ارقىلى اس قورىتۋعا كومەكتەسەدى. بۇل اسىرەسە اس قورىتۋ قيىن بولۋى مۇمكىن ەگدە جاستاعى ادامدارعا پايدالى بولادى.
قانداعى قانتتى باقىلاۋ: دارشىن مەن فەنۋگرەك سياقتى كەيبىر دامدەۋىشتەر ينسۋلينگە سەزىمتالدىقتى ارتتىرادى جانە قانداعى قانتتى تومەندەتەدى. بۇل 2 ءتيپتى قانت ديابەتى بار ەگدە جاستاعى ادامدارعا نەمەسە اۋرۋدىڭ دامۋ قاۋپى بار ادامدارعا پايدالى بولۋى مۇمكىن.
يممۋندىق جۇيەنى قولداۋ: سارىمساق پەن ءزىمبىر سياقتى دامدەۋىشتەردە يممۋندىق جۇيەنى نىعايتۋعا جانە ينفەكتسيالاردان قورعاۋعا كومەكتەسەتىن ميكروبقا قارسى قاسيەتتەرى بار قوسىلىستار بار.
دەگەنمەن، كەيبىر دامدەۋىشتەر ءدارى- دارمەكتەرمەن ارەكەتتەسۋى نەمەسە بەلگىلى ءبىر دەنساۋلىق جاعدايىن ناشارلاتۋى مۇمكىن ەكەنىن ەسكەرۋ ماڭىزدى. سوندىقتان ەگدە جاستاعى ادامدار ءۇشىن ديەتاعا جاڭا دامدەۋىشتەردى قوسپاس بۇرىن نەمەسە قوسپالار قابىلداماس بۇرىن دەنساۋلىق ساقتاۋ ماماندارىمەن كەڭەسۋ ماڭىزدى.
