بۇلشىق ەت بۇلك ەتسە نە تارتىلسا نەنىڭ بەلگىسى؟

استانا. قازاقپارات - كەيدە جاي جاتقاننىڭ وزىندە بۇلشىق ەتتىڭ «بۇلكىلدەپ»، بىرەسە جيىرىلىپ، بىرەسە سوزىلىپ، وزىمەن-ءوزى قوزعالىپ كەتكەنىن بايقايمىز.

كەيدە تارتىلىپ قالۋى دا مۇمكىن. كوبىنە اۋىرمايدى، جايدان-جاي بۇلك-بۇلك ەتىپ «دابىل» بەرەدى. مۇنىڭ سەبەبى نەدە سوندا؟

مامانداردىڭ ايتۋىنشا، مۇنىڭ سەبەبى قاراپايىم. كوبىنە اعزاعا ماگني ەلەمەنتى جەتپەگەننەن بولادى.

ماگني - اعزاعا وتە قاجەت مينەرال. ءدال كالتسيا سياقتى قاجەت. ماگني - بۇلشىق ەتكە پايدالى ەلەمەنت. بۇلشىق ەتتىڭ دۇرىس جۇمىس ىستەۋىنە، جيىرىلىپ- سوزىلۋىنا كومەكتەسەدى. ماگني جەتپەسە، بۇلشىق ەتتىڭ بۇل قاسيەتى بۇزىلادى، سودان بۇلشىق ەت دەنەگە باعىنباي كەتەدى. وزىمەن-ءوزى تارتىلىپ قالۋى مۇمكىن.

ەگەر اعزادا راسىمەن ماگني جەتپەسە، وندا ونى تولىقتىرۋعا تىرىسۋ كەرەك. ول ءۇشىن مىنا تاعامداردى جەڭىز:

- جاپىراعى كوپ كوكونىستەردى جەڭىز؛

- استىق تۇقىمداس ءداندى-داقىل جەۋگە تىرىسۋ كەرەك (كوبىنە وندىرىستەن شىققان ءداندى-داقىلدار وتە ساپاسىز بولادى)؛

- ماگني تۇزىن سۋعا قوسىپ، ۆانناعا تۇسۋگە بولادى؛

- ماگني قوسىلعان قوسپالار ىشۋگە بولادى.

ماگني مول تاعامدار:

- قارا شوكولاد

- جاڭعاق

- اۆوكادو مەن بانان

- مايلى بالىق

ماگني اس قورىتۋعا، قالقانشا بەزىنە اسا قاجەت. قالقانشا بەزى گورمونىن بولۋگە قاتىسادى. ال ول گورمون سۇيەككە قاجەت.

ەر ادام كۇنىنە 300 م گ، ايەل ادام 270 م گ ماگني ءىشۋى ءتيىس.