كەرەك كەڭەس: دەنىم ساۋ بولسىن دەسەڭىز، مىنەزدى تۇزەڭىز

نۇر- سۇلتان. قازاقپارات - ادام كەيدە اۋرۋدى ءوز مىنەزىنەن دە تاباتىن كورىنەدى. ادام دەنساۋلىعىن زەرتتەپ جۇرگەن عالىمدار مىناداي بولجام ايتادى:

1. شەكتەن تىس قۋانۋ جۇرەك تالماسىنا (ينفاركت) اكەپ سوعادى.

2. ۇنەمى قايعىرىپ، ۋھىلەپ ءجۇرۋ وكپەنى زاقىمدايدى.

3. ىزاقورلىق، اشۋشاڭدىق باۋىردى اۋىرتادى.

4. قىزعانشاقتىق، بىرەۋدى كورە الماۋشىلىق باۋىر مەن بۇيرەككە زاردابىن تيگىزەدى.

5. جىلاۋىقتىق - جۇرەك قابىنىڭ اۋرۋىنا شالدىقتىرادى.

6. شوشىنۋ، ۇنەمى ۇرەيلەنۋ ءوت جولىن قابىندىرادى.

7. بىرەۋدىڭ قامىن جەپ، ۇنەمى شىر- پىر بولۋ كوك باۋىر اۋرۋىن تۋعىزۋى مۇمكىن.

اۋرۋدىڭ اسقىنۋىنا ادام بويىنداعى نەگىزگى ءۇش جامان ادەت اسەر ەتەدى دەگەن دە تۇجىرىم بار. ولار - اشكوزدىك، ىزاقورلىق، ناداندىق.

massaget.kz پورتالىنان الىندى.