مامان باۋىرعا ەڭ قاۋىپتى 7 تاعامدى اتادى

نۇر-سۇلتان. قازاقپارات - كەيبىر تاعامدار ادام اعزاسىنداعى ماڭىزدى ورگانداردىڭ ءبىرى - باۋىرعا تىكەلەي قاۋىپ توندىرەدى.

ساراپشىلار ولاردىڭ ىشىندەگى ەڭ قاۋىپتى جەتەۋىن اتادى.

1. ەڭ الدىمەن ساراپشىلار قۇرامىندا قانتى بار تاعامدارعا نازار اۋدارۋدى ۇسىنادى. مىسالى ولارعا قاۋىپتى حيميالىق زاتتار، حوش يىستەر مەن باۋىردىڭ جۇمىسىن قيىنداتاتىن قوسپالارى بار گازدالعان سۋسىندار جاتادى؛

2. جەمىستەردى شامادان تىس پايدالانباڭىز: ولاردىڭ قۇرامىندا فرۋكتوزا كوپ، بۇل قانتقا ۇقساس اسەر ەتەدى؛

3. سونىمەن قاتار باۋىر ارتىق تۇزدان زارداپ شەگەدى. مىسالى چيپسي نەمەسە كەپتىرىلگەن ناننىڭ ءبىر پاكەتىندە اعزا تۇتىناتىن تۇزدىڭ جارتىسى بولادى؛

4. الكوگول، اسىرەسە، وتكىر ىشىمدىكتى شامادان تىس تۇتىنۋدان اۋلاق بولۋ كەرەك، سەبەبى بۇل باۋىردى كۇشەيتىلگەن رەجيمدە جۇمىس ىستەۋگە ءماجبۇر ەتەدى؛

5. كرەكەرلەر باۋىردى اۋىر زاقىمدانۋعا اكەلەدى، ويتكەنى ولار تازارتىلعان كومىرسۋلاردىڭ، قانتتىڭ، جۇگەرى سيروپىنىڭ جانە اق ۇننىڭ كوزى؛

6. شۇجىق پەن مايلى ەتتى مايسىز ەتكە (تاۋىق نەمەسە كۇركەتاۋىق) اۋىستىرعان ءجون؛

7. ماماندار قۋىرىلعان تاعامنان باس تارتۋعا كەڭەس بەرەدى.

باۋىر اۋرۋىنىڭ بەلگىلەرى:

• السىزدىك، بىرنەشە كۇن نەمەسە اپتا بويى شارشاۋ؛

• ديەتاسىز جانە سەبەپسىز ارىقتاۋ؛

• ءجيى باس اينالۋى جانە قۇسۋ؛

• تابەت جوعالۋى؛

• اياق تومەنگى جاعىنىڭ ءجيى ءىسۋى؛

• ءىش كەبۋى؛

• بەلگىسىز سەبەپتەرمەن دەنەنىڭ كەز كەلگەن بولىگى - قول، اياق، يىق قاتتى قىشۋى؛

• ەگەر وسى بەلگىلەردەن بولەك كوز استىنىڭ سارعايۋى، كىشى دارەت ءتۇسىنىڭ بۇزىلۋى بايقالسا دارىگەر كومەگىنە جۇگىنۋىڭىز قاجەت.

massaget.kz