دورةكئلئكپةن كذرةسؤدئث 4 ءتاسئلئ

 استانا.قازاقپارات - دورةكئلئك - جاعئمسئز، كةرئ اسةرئن تيگئزؤشئ ادامدارعا قاراتئپ ايتئلاتئن مئنةز.

 ونئ ناقتئ ءبئر سؤبيةكتئگة نةمةسة قورشاعان ورتاسئنا سئيلامايتئن ارةكةتتةر جاساؤئمةن كورسةتةدئ.

  ءبئر قئزئعئ ءبئز ءومئر ءسذرئپ جاتقان قوعامدا دورةكئلئككة تذسئنئستئكپةن قارايدئ. ارينة، ونئ تذسئنگةندئگئن سوزبةن جةتكئزبةيدئ، بار بولعانئ بولعان وقيعانئ كوز جذما قابئلدايدئ. اتالعان ماتةريالئمئز «دورةكئلئك دةگةنئمئز نة؟» جانة «ونئمةن قالاي كذرةسؤگة بولادئ؟» سئندئ سذراقتارعا جاؤاپ بةرةدئ.

دورةكئلئكتئ ءبئر سوزبةن ايتئپ ءتذسئندئرؤ مذمكئن ةمةس، دةسة دة تئرئسئپ كورةيئك. ول ءذشئن دورةكئلئكتئث بةلگئلةرئن جةكة دارا اجئراتئپ كورسةتةيئك:

1. وپپونةنتتئث تةمپةرامةنتئنة بايلانئستئ قوعامدئق نةمةسة انونيمدئ دورةكئلئك؛

2. اثگئمةلةسؤشئمئزدئث جاندئ جةرئنة ءتيؤ؛

3. ةنةرگةتيكالئق أامپيريزم (كةي جاعدايدا عانا)؛

4. تئلدئك نةمةسة قيمئل قوزعالئسقا ءتان بةلگئلةر.

دورةكئلئك - ادامنئث وزگةلةردةن جوعارئراق  ةكةنئن كورسةتؤدئث ةث ناشار قذرالئ. ول ارنايئ ءئس-ارةكةتتةر ارقئلئ كورئنئس تابادئ. ولار: ءسوز، قيمئل-قوزعالئس، جذدئرئق الا جذگئرؤ، سپةسيفيكالئق كوزقاراس جانة ناقتئ قاساقانا جاسالعان ارةكةتتةر. قايسئسئنئث قولدانئلؤئ سيتؤاسياعا بايلانئستئ.

دورةكئلئك ءسوزئن عئلئمي سينونيم «جانؤارلارعا ءتان اأتوماتيزم» تةرمينئمةن الماستئرؤعا بولادئ. زةرتتةؤشئلةردئث پئكئرئنة جذگئنسةك، دورةكئلئككة بوي الدئراتئن ادامدار مادةنيةت، ادامگةرشئلئك زاثدارئن شةتكة ئسئرئپ ءوز مذددةلةرئ ءذشئن جانئن اياماي كذرةسةدئ. 

دورةكئ ادامدار ادةتتة ءوزئنة-ءوزئ تومةن باعا بةرةتئن، وتباسئندا دذرئس تاربية الماعان، پسيحولوگيالئق اؤئتقؤئ بار، ذستامسئز ادامدار.

دورةكئلئكپةن كذرةسؤدئث جولدارئ:

ونئمةن كذرةسؤ نازئك جاندئلارعا قيئن سوعادئ.

ءبئرئنشئ ءتاسئل - وزئمئزگة باعئتتالعان دورةكئلئككة ءمان بةرمةؤ. مئسالئ، بئرةؤ سئزگة قاتتئ سوزدةر ايتئپ، ذرئسئپ جاتسا، ءسئز جاي عانا ونئث كويلةگئندةگئ تذيمةشئكتةردئ ساناثئز. كوپ ذزاماي ول ادام ءوزئنئث مونولوگ ايتئپ تذرعانئن تذسئنةدئ. ءبئر قئزئعئ دورةكئ ادامدار دا سوزدةرئن جةلگة ذشئرعئسئ كةلمةيدئ. نةمةسة سئزدةن نة سةبةپتئ كيئمئنة قاراپ تذرعانئثئزدئ سذراؤئ مذمكئن. ال ءسئز بارئنشا شئنايئ جاؤاپ قايتارئپ، كويلةگئندةگئ تذيمةشئكتةردئ ساناپ تذرعانئثئزدئ ايتئثئز.

ةكئنشئ ءتاسئل - «كذلگئن تذمان» تةحنيكاسئ. بذل تةحنيكانئ ءامبةباپ دةپ اتاؤئمئزعا بولادئ. ياعني ونئ كةز كةلگةن جاستاعئ دورةكئلئك تانئتؤشئ ادامعا قارسئ قولدانؤعا بولادئ. ول ءذشئن تذسئنبةي ذزاق ويلاناتئنداي سوزدةر ايتؤئثئز كةرةك. بئرنةشة مئسال:

1) ادامداردئث بارلئعئ ءارتذرلئ، اركئم ءوز قالاؤئمةن ءومئر سذرةدئ. وقيعا بئرةؤ بولعانمةن، ادامدارعا تذرلئشة ارةكةت ةتةدئ. ال سةنئث وسئ ارةكةتئثدئ قالاي تذسئنؤگة بولادئ؟

2) مةنئث وسئ كذنگة دةيئن اتقارعان ةثبةگئمنئث قايتارئمئ ءدال قازئر انئقتالعانداي بولئپ تذر. 

3) تاؤاردئث باعاسئ مةن ساپاسئ ءارتذرلئ بولادئ دةگةن وسئ ةكةن عوي جانة ت.ب.

بذل فرازالاردئ قولدانؤ ءذشئن دة وثتايلئ ءساتتئ تاثداپ، ءبئراز وزگةرئس ةنگئزؤئمئز كةرةك. ناتيجةسئ ةثبةگئمئزدئ اقتايدئ.

ءذشئنشئ ءتاسئل - ءازئل-قالجئثدئ ارالاستئرؤ.

دورةكئلئكتئ كوثئلئثئزگة الماثئز. اتامئز قازاق «تاسپةن اتقاندئ اسپةن ات» دةپ بةكةر ايتپاسا كةرةك. بذل ءتاسئلدئ پايدالانار كةزدة اباي بولئثئز. ونئ تةك ءازئل قالجئثدئ تذسئنةتئن ادامعا ايتقانئثئز ءجون.

وسئ ءادئستئث كومةگئمةن ونئث نازارئن باسقا جاققا بذرئپ جئبةرة الاسئز. مئسالئ، ايقايلاپ جاتقان ادامعا از كذلئمسئرةپ: «ءبئر نارسة كذيئپ-پئسئپ جاتقان سياقتئ، سول ءسئز ةمةس پة؟» دةپ ايتئثئز.

ءتورتئنشئ ءتاسئل - تذسئنئستئك تانئتؤ. بذل جةردة ءسال سابئر ساقتاعانئثئز ءجون. ءتاسئلدئ جذزةگة اسئرؤ ءذشئن:

1) وپپونةنتتئث ءسوزئن بولمةي تئثداثئز؛

2) دورةكئلئك تانئتؤئنئث سةبةبئن انئقتاثئز؛

3) ماسةلةنئ شةشؤ ءذشئن نة ئستةؤ كةرةك ةكةندئگئثئزدئ ويلاثئز؛

4) قاتةلئگئثئزدئ ايتقانئ ءذشئن العئس ايتئثئز.

ارينة، بذل ءتاسئلدئ دة ورنئمةن قولدانعانئمئز ءجون.

ومئردةن دورةكئلئك اتاؤلئسئن الئپ تاستاؤ مذمكئن ةمةس، الايدا وسئ سئندئ تاسئلدةردئث كومةگئمةن ونئمةن كذرةسةتئن قارؤئثئز ءاردايئم جانئثئزدا بولسئن.

ال ءسئز دورةكئلئكپةن قالاي كذرةسةسئز؟

 

دايئنداعان: قارلئعا بذيةنباي

massaget.kz