كۇزگى سالقىن ايەل دەنساۋلىعىنا قالاي اسەر ەتەدى؟

الايدا پيروگوۆ ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ ساراپشىسى ليليا نوسوۆا ەتەككىر سيكلىنە قاتىستى كەز-كەلگەن وزگەرىستى سۋىق مەزگىلدىڭ كەلۋىمەن بايلانىستىرۋ دۇرىس ەمەستىگىن ايتادى، دەپ حابارلايدى turkystan.kz.
- كۇز ايەل دەنساۋلىعىنا اسەر ەتە مە؟
- كۇننىڭ قىسقارۋىنىڭ ءوزى گينەكولوگيالىق اۋرۋلاردىڭ سەبەبى ەمەس. دەگەنمەن كۇز مەزگىلىندە ايەلدىڭ ءوزىن-ءوزى سەزىنۋى، ۇيقى رەجيمى، دەنە بەلسەندىلىگىنىڭ دەڭگەيى جانە ەموتسيونالدىق جاعدايى وزگەرۋى مۇمكىن. وسى فاكتورلاردىڭ بارلىعى رەپرودۋكتيۆتى جۇيەنىڭ جۇمىسىنا جاناما تۇردە اسەر ەتۋى ىقتيمال.
- مۇندا ۇيقى رەجيمىنىڭ قانداي قاتىسى بار؟
- نەگىزگى فاكتورلاردىڭ ءبىرى - ۇيقى مەن سەرگەكتىك رەجيمىنىڭ وزگەرۋى. تابيعي جارىق مولشەرى ازايعان كەزدە اعزاعا قالىپتى سيركادتىق ىرعاقتى ساقتاۋ قيىنداي تۇسەدى.
ەگەر ايەل كەشىرەك ۇيىقتاي باستاسا، ۇيقىسى قانباي جۇرسە نەمەسە كەرىسىنشە، ۇيقىشىلدىعى كۇشەيسە، بۇل جالپى جاعدايىنا جانە ەتەككىر الدىنداعى كەزەڭدى وتكىزۋىنە اسەر ەتۋى مۇمكىن.
- كۇيزەلىس قانداي ءرول اتقارادى؟
- كۇيزەلىستى دە ۇمىتپاۋ كەرەك. كۇزدىڭ كەلۋىمەن كوپتەگەن ادامداردىڭ دەمالىسى اياقتالىپ، جۇمىس جۇكتەمەسى ارتادى جانە كۇن ءتارتىبى وزگەرەدى.
سوزىلمالى كۇيزەلىس پەن دەمالىستىڭ جەتكىلىكسىزدىگى سەبەپتى كەيبىر ايەلدەردە ەتەككىر سيكلىندە ۋاقىتشا وزگەرىستەر بولۋى مۇمكىن. بۇل كۇن ساۋلەسىنىڭ ازايۋىنان ەمەس، اعزانىڭ ءومىر سالتىنىڭ وزگەرۋىنە جالپى رەاكسياسىمەن بايلانىستى.
- بۇعان D دارۋمەنىنىڭ تاپشىلىعى سەبەپ بولۋى مۇمكىن بە؟
- D دارۋمەنىنە دە جەكە توقتالعان ءجون. ونىڭ اعزادا ءتۇزىلۋى كۇن ساۋلەسىنىڭ اسەرىمەن بايلانىستى بولعاندىقتان، كۇن شۋاعى از ايماقتاردا D دارۋمەنىنىڭ دەڭگەيى تومەندەۋى مۇمكىن.
الايدا سيكلدەگى كەز-كەلگەن وزگەرىستى نەمەسە ءوزىن سەزىنۋدىڭ ناشارلاۋىن تەك D دارۋمەنىنىڭ تاپشىلىعىمەن بايلانىستىرۋ دۇرىس ەمەس. قاجەت بولعان جاعدايدا D دارۋمەنىنىڭ دەڭگەيىن زەرتحانالىق جولمەن انىقتاۋعا بولادى، ال پرەپاراتتاردى قابىلداۋ قاجەتتىلىگىن دارىگەرمەن تالقىلاعان دۇرىس.
- كۇزدە نە ىستەۋ كەرەك؟
- ايەلدەر ەڭ الدىمەن نەگىزگى نارسەلەرگە كوڭىل ءبولۋى كەرەك: تولىققاندى ۇيقى، تۇراقتى تاماقتانۋ، جەتكىلىكتى دەنە بەلسەندىلىگى جانە دەمالىسقا ۋاقىت ءبولۋ.
مۇمكىندىگىنشە كۇننىڭ ءبىر بولىگىن دالادا، تابيعي جارىقتا وتكىزگەن پايدالى. بۇلتتى كۇننىڭ وزىندە سىرتتاعى كۇندىزگى جارىق ءۇي ىشىندەگى كادىمگى جارىقتان الدەقايدا جارىق بولادى جانە قالىپتى بيولوگيالىق ىرعاقتى ساقتاۋعا كومەكتەسەدى.
- قانداي بەلگىلەردى ماۋسىمدىق وزگەرىستەرمەن بايلانىستىرۋعا بولمايدى؟
- سونىمەن قاتار ەتەككىر تسيكلىندەگى ايقىن وزگەرىستەردى «كۇزگى قايتا بەيىمدەلۋگە» جاتقىزۋعا بولمايدى.
ەگەر ەتەككىر بۇرىنعىدان ايتارلىقتاي اۋىرسىنۋمەن نەمەسە كوپ مولشەردە كەلە باستاسا، ۇزاق ۋاقىتقا كەشىگۋلەر پايدا بولسا، ەتەككىر ارالىعىندا قان ارالاس بولىندىلەر بايقالسا نەمەسە بۇرىن بولماعان باسقا بەلگىلەر پايدا بولسا، گينەكولوگقا قارالۋ قاجەت.
ماۋسىمدىق وزگەرىستەر ادامنىڭ جالپى جاعدايىنا اسەر ەتۋى مۇمكىن. الايدا دياگنوستيكا جۇرگىزۋدى قاجەت ەتەتىن بەلگىلەردى ماۋسىممەن بايلانىستىرىپ، ەلەمەۋگە بولمايدى.