تەرىنى ۇيىقتار الدىندا تولىق تازالاماۋ ۇيقى دا تاماقتانۋ مەن كۇتىم سەكىلدى وتە ماڭىزدى. تۇندە جاسۋشالار قالپىنا كەلەدى جانە جاڭارادى. ءبىراق ول تەرى تولىق تازا كەزىندە عانا سولاي بولادى. كەيدە شارشاپ كەلگەندە ماكياجدى سۇرتپەي ۇيىقتاپ قالۋىڭىز مۇمكىن. الايدا لاس، مايلى تەرى جانە سۇرتىلمەگەن كوسمەتيكا تەسىكتەردى بىتەپ، بەزەۋدىڭ پايدا بولۋىنا جانە تەرىنىڭ قۇرعاۋىنا ىقپال ەتەدى.
تەمەكى تارتۋ نيكوتين تەرىگە قان قۇيىلۋىن ازايتادى، سوندىقتان ول وتتەك پەن قورەكتىك زاتتاردى تولىقتىرا المايدى. ال تەمەكى قۇرامىنداعى ۋلى زاتتار كوللاگەن مەن ەلاستين اقۋىزدارىن زاقىمداپ، ناتيجەسىندە تەرى سەرپىمدىلىگىن جوعالتادى. تەمەكى كەسىرىنەن جارا باياۋ جازىلادى: وتادان سوڭ تەمەكى تارتاتىن ادامداردىڭ ىشىندەگى تىرتىعى ورتاشا ەسەپپەن 7 م م بولسا، تەمەكى تارتپايتىن ادامداردىڭ تىرتىعى 3 م م بولادى ەكەن.
كۇننەن قورعايتىن قۇرالدى كۇنىنە ءبىر رەت قانا قولدانۋ SPF- كرەمدەردىڭ اسەرى ەكى ساعاتتان اسپايدى، ال كۇن تەرىنى مينۋت سايىن قارتايتادى. كۇننەن قورعايتىن قۇرالدى اياماي قولدانىڭىز. SPF 30 كرەمىن قولدانۋعا تىرىسىڭىز. ونى دالاعا شىققان سايىن جاعىپ الىڭىز. ەگەر ماكياجدى قۇرتىپ الامىن دەپ ويلاساڭىز، كۇننەن قورعايتىن اسەرى بار تونالدى كرەم نەمەسە ۇنتاق قولدانىڭىز.
تاتتىگە قۇمارلىق زەرتتەۋلەر بويىنشا، قانتتىڭ كوپ بولۋى تەرىنى قارتايتادى ەكەن. بالعىن جەمىستەر مەن كوكونىستەر كەرىسىنشە، تەرىنى قورعايدى. بەزەۋدى دۇرىس ەمدەمەۋ بەزەۋدى سىعۋ ارقىلى تىرتىق جاساپ الۋىڭىز نەمەسە جۇقپا جۇقتىرۋىڭىز مۇمكىن.
Massaget.kz