قاربالاستان شارشاعان الەم: باياۋ ءومىر ءسۇرۋ جاڭا ترەندكە اينالدى

كۇندەلىكتى قاربالاستى بوساتىپ، ءومىردى باياۋ ءسۇرۋ - ۋتوپيا سەكىلدى كورىنۋى مۇمكىن. ءبىراق بۇگىندە بۇل جاھاندىق ترەندكە اينالدى. بۇل ءۇردىستىڭ ارتىندا ناقتى زەرتتەۋلەر مەن ادامزاتتىڭ شارشاعانى جاتىر.

بۇدان بەس جىل بۇرىن عانا slow living (باياۋ ءومىر ءسۇرۋ) ۇعىمى حيپپي مادەنيەتىنە ءتان ۇعىم سەكىلدى ەستىلەتىن. بۇگىندە بۇل - پسيحولوگتار مەن ءتىپتى ءىرى كورپوراتسيالار قولدايتىن جاھاندىق قوزعالىسقا اينالدى. ادامدار الەم بويىنشا قاربالاس ومىردەن باس تارتىپ، سانالى، جايلى ءارى ىشكى ۇيلەسىمگە نەگىزدەلگەن ءومىر سالتىنا بەت بۇرۋدا.

سترەسس شەگىنە جەتتى - مي ءۇزىلىس سۇرايدى
دۇنيەجۇزىلىك دەنساۋلىق ساقتاۋ ۇيىمىنىڭ مالىمەتىنشە، پاندەميادان كەيىن بۇكىل الەمدە مازاسىزدىق پەن دەپرەسسيا دەڭگەيى 25 پايىزعا ارتقان. ونىمدىلىك ءۇشىن جارىس - كۇيزەلىستىڭ تۋرا جولى. ال slow living فيلوسوفياسى بۇعان بالاما ۇسىنادى: از ارەكەت - كوبىرەك ءومىر.

جاڭا بۋىن نەنى تاڭدايدى؟
جاستار اراسىندا باياۋ ءومىر ءسۇرۋ فيلوسوفياسىنا قىزىعۋشىلىق كۇرت ارتتى. TikTok پەن باسقا جەلىلەردە #slowliving جانە #cosylife حەشتەگتەرىمەن جاريالانعان ۆيدەولار ميلليونداعان قارالىم جيناپ جاتىر. بۇل ءومىر سالتى جالقاۋلىق ەمەس، كەرىسىنشە، سانالى تاڭداۋ.

Slow living - ىستەردەن تولىق باس تارتۋ ەمەس. بۇل وزىڭە ماڭىزدى ىستەردى تاڭداۋعا مۇمكىندىك بەرۋ. كۇنىنە 20 ەمەس، 3 ماڭىزدى تاپسىرما. Netflix ورنىنا - تىنىش سەرۋەن. گارۆارد زەرتتەۋلەرى باياۋ ءومىر ءسۇرۋدى مەڭگەرگەن ادامدار كۇيزەلىسكە ءتوزىمدى بولاتىنىن كورسەتەدى.

قالاي باياۋلايمىز؟ 3 قاراپايىم كەڭەس

 . تاڭدى تەلەفونسىز باستاڭىز. تاڭعى العاشقى ويىڭىز الەۋمەتتىك جەلىدەن ەمەس، وزىڭىزدەن شىقسىن.
 . راقمەت كۇندەلىگىن جۇرگىزىڭىز. كۇنىنە ءبىر وي جازۋ ءومىردى قابىلداۋىڭىزدى وزگەرتەدى.
 . «ەشتەڭە ىستەمەۋگە» 30 مينۋت ارناڭىز. تىنىشتىق، وي جۇگىرتۋ - بۇل ۋاقىتتى جوعالتۋ ەمەس، كەرىسىنشە، وزىڭىزگە قايتا ورالۋ.