بالاڭىز كامپيتتى كوپ جەيدى مە؟ دارىگەر ونىڭ ءسىز ويلاماعان سالدارلارى جايلى ايتتى

استانا. KAZINFORM - بالانىڭ دەنساۋلىعىنا زيان كەلمەس ءۇشىن كامپيتتى قانشا جەۋگە بولادى؟ قانتتىڭ كوپ بولۋى بالانىڭ حال-جاعدايى مەن ارەكەتىنە قالاي اسەر ەتەدى؟ بۇل سۇراقتارعا گاستروەنتەرولوگ ەكاتەرينا كاشۋح «يزۆەستيا»-عا جاۋاپ بەردى.

دارىگەردىڭ ايتۋىنشا، بالالارعا كۇنىنە التى شاي قاسىق، ياعني 30 گ-نان ارتىق قانت جەۋگە بولمايدى. مىسالى، 100 گ كامپيتتە شامامەن 70 گ قانت بولادى. ياعني، كۇنىنە ەكى-ءۇش كامپيت بالانىڭ دەنساۋلىعىنا زيان كەلتىرمەۋى كەرەك. ال ەكى جاسقا دەيىنگى بالالالارعا دارىگەر ءتاتتىنى مۇلدەم بەرمەۋگە كەڭەس بەرەدى.

الايدا دارىگەر ءتاتتىنىڭ مولشەرىنە ەمەس، ونىڭ ساپاسىنا دا ءمان بەرۋ كەرەگىن ايتتى.

«كەز كەلگەن قانت زيان ەمەس. تابيعي قانت بارلىق جەمىس- جيدەكتەردە جانە كوكونىستەردە بولادى. ول دۇرىس راتسيوننىڭ ماڭىزدى قۇراۋىشى. گليۋكوزا اعزاعا تاماقپەن بىرگە ءتۇسىپ، ىشەكتەن قانعا سىڭەدى، سودان سوڭ ينسۋلين گورمونى ارقىلى جاسۋشالارعا وتەدى. سولاردىڭ ىشىندە گليۋكوزا ىدىراعان كەزدە اتف مولەكۋلالارى تۇزىلەدى. ول بارلىق ورگان مەن ءتىندى ەنەرگيامەن قامتاماسىز ەتەتىن باتارەيا سەكىلدى. سونىڭ ىشىندە ميدى دا قۋاتتايدى»، - دەپ ءتۇسىندىردى ەكاتەرينا كاشۋح.

ال قوسىلعان قانتتى شەكتەۋ قاجەت. ونى پىسىرمەگە، كامپيتكە جانە باسقا دا دەسەرتتەرگە قوسادى. سونداي- اق ول دۇكەندەگى بارلىق كونسەرۆىلەنگەن ونىمدەردە، ءتاتتى يوگۋرتتاردا، ءسۇتتى كوكتەيلدەردە، شىرىنداردا جانە شۇجىقتاردا بولادى.

ونىڭ ايتۋىنشا، قوسىلعان قانتتىڭ كوپ بولۋى دەنساۋلىققا زيان. تاتتىلەر قانشالىقتى كوپ بولسا، گليۋكوزا سونشالىقتى ناشار سىڭەدى: ول جاسۋشالارعا تۇسپەيدى، قاندا اينالىپ جۇرە بەرەدى، سودان سوڭ مايلى قىرتىستار كۇيىندە باۋىرعا جانە بۇلشىقەتتەرگە جينالادى. سولايشا، تىندەر مەن ورگانداردى بۇزادى.

«راتسيوندا قانتتىڭ كوپ بولۋى 2-شى ءتيپتى قانت ديابەتىنىڭ دامۋ قاۋپىن ارتتىرادى. قانت تۇتىنۋدى باقىلاماسا، ول قان تامىرلارعا اسەر ەتىپ، سەمىزدىككە اكەلۋى مۇمكىن. سونداي-اق زياندى تاتتىلەر - ىشەكتەگى پاتوگەندى ميكروبتار ءۇشىن سۇيىكتى تاعام ەكەنىن ءبىلۋ ماڭىزدى. راتسيوندا قوسىلعان قانتى كوپ ونىمدەر كوپ بولسا، زات الماسۋعا قاتىساتىن جانە يممۋنيتەتتىڭ جۇمىسىن ساقتايتىن پايدالى باكتەريالار ءالسىز بولا تۇسەدى»، - دەپ ەسكەرتتى گاستروەنتەرولوگ.

سونداي-اق تاتتىلەردەن سوڭ بالا قوزىپ كەتۋى مۇمكىن: گليۋكوزانىڭ كوپ بولۋى ميعا سولاي اسەر ەتەدى. وعان قوسا، كامپيتتەر تىسكە زيان.

«تاتتىلەردى پايدالى نەمەسە زيان ءونىم رەتىندە قاراستىرۋدىڭ قاجەتى جوق. ەگەر بالا بىرنەشە كامپيت نەمەسە كىشكەنە شوكولاد بولىگىن جەسە، ول اسا زيان تيگىزە قويمايدى. ءبىراق دەنساۋلىقتى ساقتاۋ ءۇشىن تولىققاندى راتسيون مەن شامانى ءبىلۋ ماڭىزدى ەكەنىن ءتۇسىنۋ كەرەك. تاماق تانۋ ءتارتىبىن ساقتاۋ كەرەك: مىسالى، ۋاقىتىمەن تاماقتانۋ. سەبەبى بالا ادەتتە ۋاقىتىندا تويىمدى تاماق جەمەگەندىكتەن، ءتاتتى جەگىسى كەلەدى»، - دەيدى دارىگەر.

Massaget.kz