ونىڭ ايتۋىنشا، دەنە قىزۋى 38 گرادۋستان اسسا، جوتەل بولىپ، تاماق قىشىسا، دارىگەرگە جۇگىنۋ كەرەك.
«ەگەر دەنە قىزۋىڭىز كوتەرىلسە، ياعني ءسىز ءوزىڭىزدى جاقسى سەزىنىپ وتىردىڭىز جانە اياق استىنان دەنە قىزۋىڭىز كوتەرىلىپ، ياعني ادەتتەگىدەي جايلاپ كوتەرىلمەيدى، بىردەن 38,5 گرادۋسقا كوتەرىلىپ، السىزدىك، ارقانىڭ اۋىرۋى، تاماق قىشۋى، كوز قۇرعاپ، باس اينالادى جانە بۇعان جوتەل قوسىلادى. جوتەل بولعاندا ۇزدىكسىز قۇرعاق جوتەل، دەم الۋ قيىندايدى - بۇلار كوروناۆيرۋستىڭ قاۋىپتى بەلگىلەرى. مۇنداي كەزدە ۋاقىت جوعالتپاي، بىردەن جەدەل جاردەم شاقىرۋ كەرەك»، - دەدى دارىگەر.
سونداي-اق مامان ءۇي جاعدايىندا تىنىس الۋ جولىن قالاي تەكسەرۋگە بولاتىنىن ءتۇسىندىردى.
«ەگەر ءسىز وكپەڭىزبەن تولىق دەم الا الماساڭىز، جوتەل پايدا بولىپ، باسىڭىز اينالا باستاسا، دەمەك جاعدايىڭىز ءماز ەمەس. ادام ۇيدە وتىرعاندا ك ۆ ي جۇقتىرماعانىن انىقتاۋدىڭ ەڭ وڭاي جولى - تەرەڭ تىنىس الىپ، دەمدى 10-15 سەكۋند ۇستاپ تۇرۋ. ەگەر سول 10-15 سەكۋند ىشىندە ءوزىن ناشار سەزىنبەسە، باسى اينالماسا، اياق استىنان جوتەل شىقپاسا، قالىپتى تىنىس الىپ تۇرسا، وندا ادام امان-ەسەن دەگەندى بىلدىرەدى»، - دەپ ءتۇسىندىردى بورودكين.