باقىتتى ءومىردىڭ ەرەجەلەرى

1. كۇنىنە كەم دەگەندە 3 ادامعا قۋانىش سىيلاڭىز.

2. كوپ ارمانداڭىز. ارماندار ورىندالادى.

3. كۇش- قۋاتىڭىزدى وتىرىك، وسەك ايتۋعا جۇمساماڭىز.

4. ءومىر وتە قىسقا. سوندىقتان وشپەندىلىككە ۋاقىت قۇرتپاڭىز.

5. ءوز ءومىرىڭىزدى وزگەلەردىڭ ومىرىمەن سالىستىرماڭىز. ويتكەنى ولاردىڭ باسىنان نە وتكەرگەنىن ءسىز كورگەن جوقسىز.

6. ءوز ءومىرىڭىزدى باقىتتى ەتەتىن ءوزىڭىز ەكەنىن ەستەن شىعارماڭىز.

7. ۇيقىڭىزدى قاندىرىڭىز.

8. كوپ وقىڭىز. وقىعان ادامنىڭ عانا ويلاۋ قابىلەتى وتە جوعارى بولادى.

9. كۇنىنە 2 ليتر سۋ ءىشۋدى ادەتكە اينالدىرىڭىز.

10. وتكەن ىسكە ەشقاشان وكىنبەڭىز. ءبىراق بولاشاقتا قايتالاماڭىز.

11. بۇل ومىردەگى بار بايلىعىڭىز — وتباسىڭىز ەكەنىن ۇمىتپاڭىز.

12. ءوز-ءوزىڭىزدى جاقسى كورىڭىز.

13. ۋاقىت زىمىراپ بارا جاتىر. جاقسى ادامدارمەن ارالاسىڭىز.

14. باسىڭىزعا قانداي ءىس تۇسسە دە، كۇلىمدەپ ءجۇرىڭىز.

15. ءجيى جاقسىلىق جاساڭىز. ول مىندەتتى تۇردە قايتادى.

دەرەككوز: Reactor