يبن سينانىڭ 1000 جىل بۇرىن جازىپ كەتكەنى ХХІ عاسىردا دا ءوز ورنىن تابۋدا. دەنساۋلىعى مىقتى بولعىسى كەلەتىندەر ءۇشىن ەجەلگى دارىگەردىڭ اقىلدى كەڭەستەرىن ۇسىنامىز.
جان مەن تانگە راحات سىيلايتىن تەپە- تەڭدىكتەر:
1) مىنەز تۇراقتىلىعى؛
2) دۇرىس سۋسىن مەن تاعام تاڭداي ءبىلۋ؛
3) ءتانىڭىزدى قاجەتسىز دۇنيەلەردەن ارىلتۋ؛
4) ءمىنسىز سىمباتىڭىزدى ءبىرقالىپتى ۇستاۋ؛
5) تازا اۋامەن تىنىس الۋ؛
6) قونىمدى ءارى اۋا رايىنا لايىق كيىم كيۋ؛
7) جان مەن ءتاننىڭ قوزعالىسىن ۇيلەستىرە ءبىلۋ (ۇيقى مەن سەرگەكتىك ماسەلەسى دە قارالادى).