ارا شاققاندا نە ىستەۋ كەرەك؟

استانا. قازاقپارات - جاز مەزگىلىندە شىبىن- شىركەي مەن جاندىكتەر ەرەكشە بەلسەندى بولىپ كەلەدى. ءتىپتى، ماسانىڭ ءوزى ادام ومىرىنە قاۋىپ توندىرەدى.

 ال ادامدى ارا يا سونا شاقسا، ونىڭ جازىلۋى ۇزاققا سوزىلادى. ادامدى ارا شاعىپ السا، ادەتتە، ادام اعزاسى بىردەن سىر بەرە باستايدى. اياق- قول سىزداپ، دەنە قىزادى. ادامنىڭ بەت- ءجۇزى ىسە باستايدى. تەرى قىزارىپ كەتىپ، دەنە قىشي تۇسەدى. ارانىڭ شاققاندا پسيحولوگيالىق جانە اللەرگيالىق رەاكتسيا پايدا بولادى. پسيحولوگيالىق رەاكتسيادا ادام جاندىكتىڭ شاققانىنا شىدامسىزدىق تانىتىپ، مازاسىزدانادى. ەكىنشى مارتە شاعىپ كەتەدى دەگەن كۇدىكتى ءارى قورقىنىشتى سەزىم پايدا بولادى. ال اللەرگيالىق رەاكسيادا ادامنىڭ دەنە قىزۋى كوتەرىلىپ، باسى اينالىپ، جۇرەگى اينيدى. قاتتى قۇسىپ، تابەتى جوعالىپ، ءتىپتى، تالىپ قالۋى مۇمكىن. ابىروي بولعاندا ادامداردىڭ% 2-3 ى عانا اللەرگيا رەاكسيا ۇشىرايدى. ونىڭ دا ءارتۇرلى دارەجەسى بار. ەڭ كۇردەلى دارەجەسىندە ادامعا دەر كەزىندە العاشقى كومەك كورسەتىلمەسە، ادامنىڭ جۇرەگى توقتاپ قالۋى دا ابدەن مۇمكىن.

 ارانىڭ شاعۋىنا بالالار مەن ايەلدەر اعزاسى بىردەن اسەر ەتەدى. سەبەبى، ولاردىڭ اعزاسى السىزدەۋ. ءارى تەرى نازىك بولعاندىقتان، ارا ۋى تەز تارالادى. ەسىڭىزدە بولسىن! اينالىڭىزدا ارا ۇشىپ جۇرسە، وعان ءمان بەرىپ، ونى قاعىپ، ولتىرۋگە ۇمتىلماڭىز. سەبەبى، ارا سەبەپسىز ادام بالاسىن شاقپايدى. تەك ادام تاراپىنان قارسى ارەكەتتەر كورسە عانا، ول ءوزىن قورعاۋ ماقساتىمەن، شاعىپ الۋعا بەل بۋادى. - ەگەر دە ءسىزدى ارا شاعىپ السا، سابىر ساقتاڭىز! ايعاي سالىپ، بايبالامعا ءتۇسۋدىڭ ەش قاجەتى جوق.

 - ارا شاققان كەزدە دەرەۋ جاقىن اراداعى مەديتسينالىق پۋنكتكە بارۋ كەرەك نەمەسە جەدەل جاردەم شاقىرتقان ءجون.

- ارا شاققان جەرگە كىشكەنە قانت باسىپ قويىڭىز. قانت ارادان قالعان ۋلى زاتتى سىرتقا شىعارۋعا ىقپال ەتەدى.

- ارا شاققان جەردى سىعۋعا، قاسۋعا، تىرناۋعا بولمايدى. كەرى جاعدايدا، اعزاعا ينفەكتسيا ءتۇسىپ، ارا ۋى دەنەگە تارالىپ كەتۋى مۇمكىن.

 - ارا شاققان جەردى ءمۇساتىر سپيرتىمەن نەمەسە يود نە كوك ءدارى قوسىلعان سۋمەن شايىپ جىبەرۋ كەرەك. قول استىندا بۇل زاتتار بولماسا، ارا شاققان جەردى اقجەلكەننىڭ جاپىراعىمەن ىسقىلاپ جىبەرۋگە بولادى.

 - ارا شاققان جەرگە ىلعالدى سۇلگى نەمەسە سالقىن سۋعا تولى جىلىتقى باسۋ كەرەك.

- شاققان جەردىڭ ىسىگىن باسۋ ءۇشىن مۇز نەمەسە سالقىن سۋ باسقان ابزال.

 - ارا شاققان جاندى كولەڭكە استىندا جاتقىزىپ نەمەسە ورىندىققا وتىرعىزىپ، كوپ مولشەردە سالقىن سۋ بەرۋ كەرەك. سالقىن سۋ بولماسا، قانت قوسىلعان قايناتىلعان سۋ مەن بال قوسىلعان ءشاي بەرۋگە دە بولادى.

- ارا شاققان جاننىڭ دەنەسى قىزارىپ، ءبورتىپ جاتسا، وعان كورديامين سۇيىقتىعىنىڭ 20-25 تامشىسىن بەرۋ كەرەك.

Massaget.kz