كۇندەلىك جازۋ - قىزىقتى ءىس
ءوزىڭىزدى قانداي سۇراقتار مازالايتىنىن بىلەسىز. كۇردەلى سۇراقتاردىڭ شەشىمىن تابۋ وڭايعا سوعادى. شىعارماشىلىق قابىلەتىڭىزدى شىڭدايدى. وتكەن ومىرىڭىزدەگى ءوزىڭىزدى مازالايتىن وقيعاعا كەشىرىممەن قارايسىز.
پسيحولوگيالىق تۇردە جاعدايلارعا مىقتى توزىممەن قارايسىز. بەلگىلى پسيحولوگ شون اچور پسيحولوگيالىق تۇردە توزىمدىلىك كۇن سايىن قىسىمنان ارىلىپ تۇرعان كەزدە نىعايا تۇسەتىنىن ايتقان.
ءوز ويىڭىزدى قاعازعا تۇسىرە وتىرىپ، ارتىق ويدان ارىلىپ، ءوزىڭىزدى ءجىتى زەرتتەي الاسىز. ءبىر جىل بويى جازىلعان ويىڭىزدى وقىپ، ءوز- ءوزىڭىزدى قولعا الۋدى، كوپ تولقىماۋدى ۇيرەنەسىز. ويدى تازارتۋ ءوز ويىمىزدى تۇسىنە وتىرىپ، ءبىز ونى وزگەرتە الامىز.
كۇن سايىن تاڭەرتەڭ ميىمىز يدەياعا تولىپ ويانادى. بۇگىن نە ىستەيمىن، كەشە نە ىستەدىم دەگەن سۇراقتار ميىمىزدا تۇرادى. ويىمىزدى سىرتقا شىعارىپ تاستاۋدىڭ پايداسى زور. سول ءۇشىن كۇندەلىك جۇرگىزۋ كەرەك. ەموتسيانى باسقارۋ اشۋ- ىزانى، كەكتى، قورقىنىشتى قاعازعا ءتۇسىرىپ، وعان سىرت كوزبەن قاراعان كەزدە، بۇلاردىڭ ءسىزدىڭ ىشكى كۇشىڭىزدى جۇمساۋعا تۇرمايتىن جاعدايلار ەكەنىن تۇسىنەسىز.
وزىڭىزبەن كۇرەس ىشكى داۋىسىڭىزدى كۇندەلىك جازۋ بارىسىندا ەستيسىز، ءسىزدى ۇنەمى اياقتان شالاتىن سۇراقتاردىڭ جاۋابىن كۇندەلىكتەن تاباسىز.
Massaget.kz