انا ءسۇتىنىڭ بالا ءۇشىن وتە پايدالى ەكەندىگى، ونى ەشبىر تاعام الماستىرا المايتىندىعى بەلگىلى. لاكتاتسيا كەزەڭى نەعۇرلىم ۇزاق بولسا، پايداسى دا سوعۇرلىم ارتا بەرەدى. ال، 2 جاسقا دەيىنگى ەمىزۋدىڭ ايەل اعزاسى ءۇشىن تيگىزەر پايداسى قانداي. ەندى سول جايلى ايتالىق.
انا ءسۇتى 1 جاستان اسقان سوڭ ازايا باستاپ، 2 جاسقا قاراي ول پروتسەسس توقتايدى. ەگەر ەمىزۋ 1 جاستا توقتاعان بولسا، ءسۇت ومىراۋدا جيناقتالا باستايدى، جينالىپ- جينالىپ - ماستيتكە اينالادى، ماستيت - ومىراۋ راگىن تۋدىرادى. ياعني، 2 جاسقا دەيىن ەمىزۋ ايەلدەردى 54 پايىزعا ومىراۋ وبىرىنان ساقتايدى؛
باسقا دا ونكولوگيالىق اۋرۋلاردىڭ الدىن الادى؛
ارتىق سالماقتان ساقتايدى. انا سۇتىنە كۇنىنە 400-600 كيلوكالوري جۇمسالادى.
مىنە، سوندىقتان بالالارىڭىزدى ەكى جىل ەمىزۋدەن قاشپاڭىزدار! ونىڭ ءوزىڭىز ءۇشىن دە، بالاڭىزدىڭ فيزيكالىق، پسيحولوگيالىق تۇرعىدان ءوسىپ- دامۋىنا، قالىپتاسۋىنا اسا پايدالى ەكەنىن ۇمىتپاڭىزدار.
https://seykhuninfo.kz