جۋىردا عالىمدار زەرتتەۋ جۇمىسىن جۇرگىزىپ، ۇيقىنى جاقسارتۋدىڭ ءبىر ءتاسىلىن انىقتادى. سونداي- اق، بۇل ءتاسىل ۇيقىسىزدىقتان ارىلۋعا كومەكتەسەدى ەكەن.
جاقسى ۇيىقتاۋ جانىڭىزدا جاتقان ادامنىڭ ەلگەزەكتىگىنە بايلانىستى ەكەن. جانىڭىزداعى ادام ءسىز ءۇشىن قورعانىش، قاۋىپسىزدىك جانە سەنىمنىڭ نىشانى بولۋى ءتيىس. قىسقاسى مىقتى ازامات بولۋى كەرەك. عالىمداردىڭ پىكىرىنشە، سەنىمدى جاننىڭ قاسىندا ادام تولىق قاۋىپسىزدىكتە جانە تىنىشتىقتا سەزىنەدى ەكەن.
ءدال وسىنداي جاعدايدا عانا ادام تەز ۇيىقتاپ، ۇيقىسىن قاندىرا الادى.
اتاپ وتەيىك، ماماندار ءوز جۇمىستارىندا Midlife Development جوباسى اياسىندا جينالعان ستاتيستيكالىق دەرەكتەردى قولداندى. جوبا ادام ءومىرى مەن ۇيقىسىنىڭ ساپاسىن انىقتاۋ ماقساتىندا ا ق ش- تا ۇيىمداستىرىلعان بولاتىن.
stan.kz