بۇل تۋرالى Ummet.kz حابارلايدى.
كوپشىلىك ادامدار اۋىزاشاردا شەكتەن تىس تاماق جەپ قويادى، ونىڭ ىشىندە مايلى دا قۋىرىلعان اس-تاعامدار دا بار. نەگىزىندە، اۋىزاشاردا ادام اعزاسى جەمىس-جيدەكتەر مەن كوكونىس ونىمدەرىنىڭ دارۋمەندەرىن قاجەت ەتەدى.
ديەتولوگتىڭ ايتۋىنشا، اۋىزاشاردا نەگىزگى تاماقتى جەردىڭ الدىندا سۇيىقتى كوپ ىشۋدەن ساقتانۋ كەرەك. دوكتور وتە پايدالى اۋىزاشاردىڭ سىرىن ايتىپ بەردى. ەڭ اۋەلى ەكى ستاكان سۋ، قۇرما، ونان سوڭ كوكونىس سورپاسى. مۇنان كەيىن تاراۋيز نامازىنان سوڭ دا تاماقتانۋعا بولادى. وندا مايلى ەمەس ەتتەن ازىرلەنگەن اس ۇسىنىلادى.
ال سارەسىگە جارمادان جاسالعان تاماق جەۋ كەڭەس ەتىلەدى. حالەد ءال-ماداني ورازا كەزىندە ءتاتتى تاعامداردى جەۋدەن بارىنشا شەكتەلۋ كەرەكتىگىن جەتكىزدى. ول سونداي-اق اۋىزاشاردان كەيىن تەمەكى شەگۋدىڭ وراسان زور زياندىلىعىن ەسكەرتتى.