تۇيەنىڭ وركەش مايىن جەپ كوردىڭىز بە؟
16:47, 11 - جەلتوقسان 2014
استانا. قازاقپارات - تۇيە وركەشىنىڭ قانداي ءدامدى ەكەنىن بىلەسىز بە؟
وسىنداي ايازدى كۇندەرى وركەش مايدى نانعا قوسىپ جەۋگە بولادى. الدىمەن ءبىر كەسەك وركەش مايدى سۋعا سالىپ ەكى ساعاتتاي قايناتامىز. ونى كەز كەلگەن ەتپەن قوسىپ پىسىرۋگە دە بولادى.
بەشبارماق دايىنداۋ ءۇشىن وركەش مايدىڭ دا قازى- قارتا، جال- جايا ءتارىزدى رولى ەرەكشە. بەشبارماققا جاس وركەشتى دە، توڭازىتقىشتا ۇزاق ساقتالعان ءسۇرمايدى دا پايدالانۋعا بولادى.
ارتىلىپ، تۋرالماي قالعان مايدى دەمالۋعا، ساپارعا شىققاندا تابىلمايتىن اس. وركەش ماي جوعارى كالوريالى ازىق بولۋىمەن بىرگە، سۋىقتا ادام دەنەسىن توڭدىرمايتىن قاسيەتى بار.
اۆتور: فاريزا ءابىلوۆا
massaget.kz