سپورت ميدىڭ قىزمەتىنە قالاي اسەر ەتەدى - نەۆروپاتولوگ پىكىرى

спорт, голова, мозг
فوتو: Aging Cell جۋرنالى

استانا. KAZINFORM - اۋستراليالىق عالىمدار فيزيكالىق بەلسەندىلىك ميداعى ت- كلەتكالاردىڭ ارتىق مولشەرىن ازايتاتىنىن انىقتادى، بۇل جاس ۇلعايعان سايىن كوگنيتيۆتى بۇزىلىستارعا اكەلۋى مۇمكىن.

ساراپشىلاردىڭ پىكىرىنشە، جۇيەلى جاتتىعۋلار جادى مەن وقۋ قابىلەتىن جاقسارتىپ، جاڭا نەيرونداردى جاساۋعا كومەكتەسەدى.

جاسى ۇلعايسا دا فيزيكالىق بەلسەندىلىكتى جالعاستىرعان جانە ەستە ساقتاۋ پروبلەماسى جوق ادامداردىڭ ۇزاق مەرزىمدى باقىلاۋى عالىمدار تۇجىرىمىن راستايدى.

ۇلتتىق سپورتتىق مەديتسينا جانە وڭالتۋ ورتالىعىنىڭ نەۆروپاتولوگى ساردور حاكيموۆ پىكىر ءبىلدىردى.

- دەنە بەلسەندىلىگى ميدىڭ فۋنكتسيونالدى قابىلەتى مەن مۇمكىندىكتەرىنە تىكەلەي اسەر ەتەدى. فيزيكالىق جاتتىعۋلاردان كەيىن مي ءتىنى نىعايىپ، قان اينالىمى مەن ميعا وتتەگى اعىنى جاقسارادى، سونىمەن قاتار تىندەردىڭ تروفيزمى دە كۇشەيەدى. قاننىڭ قاسيەتتەرى ونىمدىرەك بولادى، بۇل ميدىڭ دا، بۇكىل دەنەنىڭ دە جالپى جاعدايىنا اسەر ەتەدى. بۇل تامىرلاردىڭ تارىلۋىنا جانە كەيىننەن ەستە ساقتاۋ قابىلەتىنىڭ بۇزىلۋىنا اكەلەتىن ارتەريالاردىڭ اتەروسكلەروزىنىڭ قاۋپىن ازايتۋعا كومەكتەسەدى. ينسۋلت الۋ ىقتيمالدىعى دا تومەندەيدى، - دەيدى حاكيموۆ.

دارىگەردىڭ ايتۋىنشا، ەگدە جاستاعى ادامدارعا سپورتتىق ۇيىرمەلەرگە بارۋدىڭ قاجەتى جوق.

- ءار ادام بىرتە- بىرتە ارتتىرا وتىرىپ، قاراپايىم دەنە جاتتىعۋلارىن ءوزى تاڭداي الادى. ودان كەيىن رۋح پەن ءتاننىڭ جايلىلىعى، جادىنىڭ تازالىعىنا كوڭىل ءبولۋ كەرەك»، - دەپ ءتۇسىندىردى مامان.

سوڭعى جاڭالىقتار