ەندوكرينولوگ ىستىقتا كۇنىنە قانشا بالمۇزداق جەۋگە بولاتىنىن ايتتى
پلومبير نەمەسە جەمىستى مۇز؟
«پلومبيردىڭ قۇرامىنداعى سۇتتە بولاتىن ازداپ اقۋىز بەن كالتسيدى وعان قوسىلاتىن قانت پەن مايدىڭ كوپ مولشەرى جوققا شىعارادى، - دەيدى ەندوكرينولوگ زۋحرا پاۆلوۆا. - جەمىستى مۇزدا دا قانت وتە كوپ، ال دارۋمەن وتە از».
ەگەر بالمۇزداقتىڭ پايدالى بولعانىن قالاساڭىز، جاڭا سىعىلعان اپەلسين نەمەسە الما شىرىنىن قاتىرىپ قويىڭىز، دەپ كەڭەس بەردى دارىگەر.
الايدا دارىگەر بالمۇزداق كوڭىل كۇيدى جاقسى كوتەرەتىنىن ايتتى. بالمۇزداق ەندورفيندەر ءبولىنۋىن ارتتىرادى.
بالمۇزداقتى كەشكە جەمەڭىز
ەندوكرينولوگتىڭ ايتۋىنشا، بالمۇزداقتى جەمىستەر، شوكولاد جانە پايدالى ءتاتتى دەسەرتتەردى تەك كۇننىڭ ءبىرىنشى جارتىسىندا جەگەن دۇرىس.
«ەڭ بولماعاندا ساعات 15:00-گە دەيىن، ايتپەسە، ونى كەشكە جەسەڭىز، قانداعى قانت دەڭگەيى ارتىپ كەتۋى مۇمكىن»، - دەپ ءتۇسىندىردى زۋحرا پاۆلوۆا.
كىمدەرگە بالمۇزداق جەۋگە بولمايدى؟
«ەگەر ارتىق سالماقپەن قينالساڭىز، بالمۇزداقتى كۇندە جەۋدىڭ قاجەتى جوق»، - دەيدى ەندوكرينولوگ.
دارىگەردىڭ ايتۋىنشا، بالمۇزداق اسىرەسە بەزەۋ، تەرىدەگى بورتپەمەن قينالاتىن ادامدار ءۇشىن قاۋىپتى.
دارىگەر كەڭەسى
«مەنىڭ ۇسىنىسىم - ايىنا ءبىر بالمۇزداق جەۋ. بۇل مولشەر دەنە سىمباتتىلىعىنا اسەر بەرمەيدى»، - دەيدى زۋحرا پاۆلوۆا.
