كۇنىنە قانشا شوكولاد جەۋگە بولادى؟
نۇر-سۇلتان. قازاقپارات - ەگەر تاتتىگە ءۇيىر بولساڭىز، ءسىز ءۇشىن جاعىمدى جاڭالىق تاپتىق. ساۋ جانە سىمباتتى بولۋ ءۇشىن سۇيىكتى شوكولادتان باس تارتۋدىڭ قاجەتى جوق.
شىن مانىندە، شوكولاد ءتىپتى پايدالى، باستىسى - شەگىڭىزدى ءبىلۋ. گەماتولوگ راميليا گولۋبەنكو كۇنىنە قانشا شوكولاد جەۋگە بولاتىنىن ايتتى، - دەپ حابارلايدى Doctorpiter. ru.
ساراپشىنىڭ ايتۋىنشا، كۇنىنە 30-50 گرامنان ارتىق شوكولاد جەۋگە بولمايدى، بۇل دەنساۋلىققا اسەر ەتۋى مۇمكىن. ادەتتە، بۇل شوكولادتىڭ ۇشتەن ءبىرى نەمەسە جارتىسى.
گولۋبەنكونىڭ ايتۋىنشا، شوكولادتىڭ بارلىعىن بىردەن جەمەي، ونى بىرنەشە بولىككە ءبولىپ جەگەن دۇرىس. تاڭعى اس پەن كەشكى اسقا ءبولىپ جەۋگە تىرىسىڭىز.
ەگەر بارلىعىن بىردەن جەسەڭىز، نە بولادى؟ دارىگەرلەر قارا شوكولادتىڭ ءبىر كۇنگە ارنالعان مولشەرىنەن اسىپ كەتۋدى ۇسىنبايدى. ارينە، ەگەر ءبىر رەت اعزاڭىزدا ءتاتتى مولشەرى كوبەيىپ كەتسە، ەشتەڭە ەتپەيدى. ءبىراق شوكولادتى ۇنەمى شامادان تىس جەسەڭىز، وندا سالدارى اۋىر بولۋى مۇمكىن. مىسالى، سەمىزدىك نەمەسە قانت ديابەتى.
قانت ديابەتىنە شالدىققاندارعا شوكولادتى اۋرۋ باسەڭدەگەندە عانا جەۋگە بولادى، از مولشەردە جانە اپتاسىنا ءۇش رەتتەن كوپ جەۋگە كەڭەس بەرمەيدى. سەمىزدىككە كەلەتىن بولساق، سالماقتىڭ وسۋىنە تاعام ەمەس، ارتىق كالوريا اسەر ەتەتىنىن ەستەن شىعارماۋىمىز كەرەك.
گيپەرتونياعا ۇشىراعان ناۋقاستار شە؟ كاكاو قان قىسىمىن تومەندەتەدى، سوندىقتان قان قىسىمى جوعارى ادامدار قارا شوكولادتى جەي الادى. ءبىراق گيپوتونيادان زارداپ شەگەتىندەر ءۇشىن قۇرامىندا كاكاو از سورتتاردى تاڭداعان دۇرىس.
massaget.kz
