الماتىلىق دارىگەرلەر رامازان ايىندا تاماقتان ۋلانۋدان ساق بولۋعا شاقىردى
قازىر ەپيدەميولوگيالىق جاعدايدىڭ تۇراقتانۋىنا بايلانىستى بارلىق شەكتەۋ شارالارى الىنىپ تاستالدى.
«بۇل اۋىز اشار كەزىندە ادامداردىڭ كوپتەپ جينالۋىنا مۇمكىندىك بەرەدى. ءبىراق، ءوزىڭىزدىڭ جانە جاقىندارىڭىزدىڭ قاۋىپسىزدىگى ءۇشىن ك ۆ ي- ءدىڭ قاراپايىم الدىن الۋ شارالارى تۋرالى ۇمىتپاڭىز. ورازالارىڭىز قابىل بولسىن» دەلىنگەن دەپارتامەنت تاراتقان حابارلامادا.
سونىمەن قاتار، ماماندار تاماقتان ۋلانۋدان جانە ءجىي اۋرۋلارىنان قورعانۋ ءۇشىن ءبىرقاتار كەڭەس ۇسىنادى. اتاپ ايتقاندا:
- جارامدىلىق مەرزىمى وتكەن، تاڭباسى انىق ەمەس نەمەسە جوق، ىدىستا دەفورماتسيا جانە بومباج بەلگىلەرى بار تاماق ونىمدەرىن رۇقسات ەتىلمەگەن ساۋدا ورىندارىنان الماۋ كەرەك؛
- ەگەر ىدىستىڭ بۇتىندىگىنىڭ بۇزىلۋ بەلگىلەرى بولسا، مۇزداتىلعان ازىق- تۇلىكتى ساتىپ الماڭىز؛
- تەز بۇزىلاتىن تاعامدار مەن دايىن سالاتتاردى بولمە تەمپەراتۋراسىندا 2 ساعاتتان ارتىق ساقتاماڭىز، سەبەبى بۇل باكتەريالار مەن توكسيندەردىڭ جينالۋىنا اكەلۋى مۇمكىن؛
- رەسپيراتورلىق جانە اسقازان- ىشەك اۋرۋلارىنىڭ بەلگىلەرى بار ناۋقاستاردىڭ تاماق دايىنداۋىنا جول بەرمەڭىز؛
- ۇيدە جەكە گيگيەنا ەرەجەلەرىن جانە ىستىق، سۋىق تاعامداردى دايىنداۋ تەحنولوگياسىن، تاماق ونىمدەرىنىڭ، اسىرەسە، تەز بۇزىلاتىن جانە شيكى ونىمدەردىڭ جارامدىلىق مەرزىمى مەن ساقتاۋ شارتتارىن ساقتاۋ كەرەك، سونداي- اق دايىن تاعامدى بولەك ساقتاۋ قاجەت؛
- شيكى جانە دايىن ونىمدەرگە بولەك پىشاق پەن تاقتاي پايدالانىڭىز؛
- كوكونىس، جەمىس- جيدەكتەردى اعىندى سۋ استىندا، ال بالالار ءۇشىن قايناعان سۋمەن مۇقيات جۋىڭىز؛
- سالاتتار، تارتىلعان ەت ونىمدەرىن از مولشەردە دايىنداپ، تاعامداردى ءبىر كۇننەن ارتىق ساقتاماڭىز؛
- جاڭا دايىندالعان تاعامدى الدىڭعى كۇننىڭ قالدىقتارىمەن ارالاستىرماڭىز. ەگەر دايىن تاعام كەلەسى كۇنگە قالسا، ونى قولدانار الدىندا تەرميالىق وڭدەۋدەن وتكىزۋ كەرەك (قايناتىڭىز نەمەسە قۋىرىڭىز) ؛
- تاعامداردى، اسىرەسە ەت، قۇس ەتى، جۇمىرتقا جانە تەڭىز ونىمدەرىن مۇقيات قۋىرىڭىز نەمەسە قايناتىڭىز؛
- تورتتاردى توڭازىتقىشتا ساقتاڭىز، سونىمەن قاتار بۇل تەز بۇزىلاتىن تاعام ەكەنىن ۇمىتپاڭىز؛
- سۋ ىشۋگە جانە تاماق دايىنداۋعا سۇزىلگەن سۋدى پايدالانىڭىز.
