تۇسكى ۇيقىنىڭ پايداسى

مەديتسينادا تۇسكى ۇيقىنىڭ پايدالى ەكەنىن دالەلدەگەن زەرتتەۋلەر كوپ. مىنا ءبىر زەرتتەۋدە ادامنىڭ ساعات 13.00 بەن 15.00 ارالىعىندا ماۋجىراپ ۇيقىسى كەلەتىنى - تابيعي نارسە. ال دەنساۋلىققا ەڭ جاقسىسى - اعزانىڭ قالاۋىن ورىنداۋ. تۇسكى ۇيقى اعزاعا پايدالى بولعاندىقتان، وعان تاۋەلدى.

تاعى ءبىر زەرتتەۋدە كۇندىزگى ۇيقى، ياعني، تۇسكى ۇيقىنىڭ ادامعا ارتىقشىلىق بەرەتىنى ايتىلادى. تۇستە جارتى ساعات بولسىن ۇيقىعا كوڭىل بولگەن ادامنىڭ كوگنيتيۆتى ويلاۋى مەن ەستە ساقتاۋ جاقسارىپ، نازار اۋدارۋ مەن قيمىل- قوزعالىسى شاپشاڭ بولادى، كوڭىل- كۇيى كوتەرىلەدى دەلىنگەن.

ال مىنا زەرتتەۋدە تۇستە ۇيىقتاۋدى ادەتكە اينالدىرعان ادامنىڭ تۇستەن كەيىنگى جۇمىسى ءونىمدى بولاتىنى ايتىلعان. ونداي ادامنىڭ اسىرەسە، وقۋ- توقۋعا دەگەن قابىلەتى اشىلادى. سوندىقتان مۇنداي ادامدارعا تۇستەن كەيىن ءتىل ۇيرەنۋ، ساباق قاراۋ مەن باسقا دا ويلاۋعا بايلانىستى شارۋالاردى شەشسە بولادى.

تۇسكى ۇيقى ادامعا كوفەين مەن ەنەرگيا بەرۋشى پرەپاراتتاردى ىشۋمەن بىردەي قۋات بەرەدى. ەسەسىنە، كوفەين مەن پرەپاراتتارعا تاۋەلدىلىك بولمايدى.

ال تۇسكى ۇيقى قانشاعا سوزىلۋ كەرەك دەگەنگە كەلسەك، 1-2 ساعاتتان اسپاۋى ءتيىس. دۇرىسى - 1 ساعات.

massaget.kz