تەمەكى شەگۋدى قويعاننان كەيىن قالاي كۇتىنۋ كەرەك

 استانا. قازاقپارات - تەمەكى شەگەتىن ادام ءبىر ءسات قويۋ تۋرالى ويلانىپ كورگەن دە بولار. سەبەبى ونىڭ قۇرامىنداعى زاتتار ادام دەنساۋلىعىنا اسا قاۋىپتى.
None
None

«قالايدا تەمەكىنى قويامىن»، «وسى سوڭعى تەمەكىم»، «ەرتەڭنەن باستاپ شەكپەيمىن» دەپ جۇرگەندەر قانشاما. وزىنە بەرگەن ۋادەسىندە تۇرىپ، تەمەكى شەگۋىن شەكتەگەن جاندار دا جوق ەمەس.

دەگەنمەن تەمەكىمەن ءبىرجولا قوش ايتىسقاننان كەيىن دە اعزاعا كۇتىم كەرەك. تاجىريبەلى دارىگەرلەردىڭ ايتۋىنشا، تەمەكى شەگۋدى قويعان كۇننەن باستاپ ءۇش ايعا دەيىن اعزاعا سىرتتان كومەك قاجەت ەكەن. ول قانداي كومەك؟ بارلىعى قاراپايىم عانا.

ەڭ ءبىرىنشى - ۇيقى ۋاقىتىن رەتكە كەلتىرۋ كەرەك. ۋاقىتىلى تىنىعۋ جۇيكە جۇيەسىن قالىپقا كەلتىرەدى.

ەكىنشىدەن فيزيكالىق بەلسەندىلىك قاجەت. اعزاداعى زات الماسۋدى رەتتەستىرەدى.

ۇشىنشىدەن سۋدى كوبىرەك ءىشۋ كەرەك ەكەن. تەمەكى شەگۋدى قويعاننان كەيىن ادام از ۋاقىت كۇيزەلىسكە ۇشىراۋى مۇمكىن. مۇنداي دا ءوزىڭدى جىگەرلەندىرىپ، العا قويعان ماقساتىڭ ايقىن ەكەنىن دالەلدەۋىڭ قاجەت. سالماق قوسۋىڭ دا مۇمكىن. ول ءۇشىن سپورتپەن شۇعىلدانىپ، كۇندەلىكتى جۇگىرۋدى ادەتكە اينالدىرعان ابزال. وسى قاراپايىم ەرەجەلەردى ساقتاي وتىرىپ، ءبىر جىل ىشىندە اعزاڭىز قالىپقا كەلگەنىن ايقىن اڭعاراسىز.

سوڭعى جاڭالىقتار