دەنساۋلىق: قۋاتىڭىز سارقىلماسىن دەسەڭىز
ول ءۇشىن كۇش-قۋاتىن قالاي دۇرىس پايدالانىپ، قىرى-سىرىنا قالاي تەرەڭ قانىعۋعا ءتيىس، سوعان كوڭىل بولگەنى ابزال.
سونىمەن، تابيعي ەنەرگەتيكالىق جانە جاڭا «قالىپتى» ەنەرگيا دەڭگەيىن ساقتاۋعا كوڭىل اۋدارىڭىز.
پوزيتيۆتى ساقتاڭىز
پوزيتيۆتىك ومىرگە يكەمدەلۋ دۇرىس ءارى جيناقى ويلاۋ مەن دەنەنىڭ قالىپتى جاعدايىنا وڭ اسەرىن تيگىزەدى.
دۇرىس دەمالۋدى ۇيرەنىڭىز
قىزمەت پەن دەمالىستىڭ ورنى ۇيلەسىمدى بولعانى دۇرىس. تىم بەلسەندىلىك، دەمالىسسىز جۇمىس ىستەۋ ەرتەلى-كەش قۋاتىڭىزدىڭ سارقىلىپ، ونىڭ قالپىنا كەلۋ ۇدەرىسىن باياۋلاتادى. سونداي-اق جالقاۋلىق تا ادام اعزاسىن قۇنارلى قۋاتپەن از قامتۋعا «ۇيرەتەدى».
سەگىز ساعاتتىق تىنىش ۇيقىنى باستان وتكەرۋ اعزاداعى كۇش-قۋاتىڭىزدىڭ جەتكىلىكتى دەڭگەيىن قالپىنا كەلتىرە الادى.
قۋات كوزىنىڭ سارقىلۋىنا جول بەرمەڭىز
ءبىزدىڭ ومىرىمىزدە قۋاتتىڭ سارقىلاتىن جولدارى كوپ. ەنەرگەتيكالىق قۋاتتىڭ سارقىلۋى قاي كەزدە ورىن الاتىنىنان بەيحابارمىز. ەنەرگەتيكالىق قۋاتقا جولداعى كەپتەلىستەر، نەوندىق جارىق، ءبىرسارىندىلىق، قاتتى كۇيزەلىس، دۇرىس تاماقتانباۋ، ءومىردىڭ جاعىمسىز جاقتارى، ۋ-شۋ، اۋا ساپاسى، سۋ، تاماق جانە ت. ب.
ۋاقىتتى كوڭىلدى وتكىزىڭىز
ءوزىڭىزدىڭ كوڭىلىڭىزگە جاعاتىن كوڭىلدى وتىرىستار، شىعارماشىلىق شابىت، شىن جۇرەكتەن شىققان قاراپايىم كۇلكىلەر جانە ەشقانداي كۇشتەۋدى قاجەت ەتپەيتىن تالاپ-تىلەكتەر بويداعى قۋاتتىڭ ارتۋىنا سەپتىگىن تيگىزەدى.