ادام اعزاسىنا ايدىڭ اسەرى قانداي؟

استانا. قازاقپارات - ايدىڭ ادام ازعاسىنا اسەر ەتەتىندىگىن ەجەلگى ءپالساپاشىلار مەن ويشىلدار ايتىپ كەتكەن.

ولار جارىقتىڭ ءتىرى جانە ءولى تابيعاتقا قالاي اسەر ەتەتىندىگىن زەرتتەپ، استرونوميا، استرولوگيا جانە جاراتىلىستانۋ عىلىمدارىنىڭ نەگىزىنىڭ قالانۋىنا سەبەپ بولعان.

اعزاعا اسەر ەتۋ سيپاتى اي جۇيەسىنىڭ فازاسىنا بايلانىستى. كەيدە تاڭەرتەڭگى ۋاقىتتاردا سەرگەك ءارى كۇش قۋاتىڭىز تاسىپ ويانىپ، ال كەيدە كەرىسىنشە شارشاڭقى ءارى قالجىراپ تۇراتىنىڭىزدى بايقاعان شىعارسىز. ەگەر بۇل دەرەككە كوبىرەك نازار اۋدارساق، ءسىزدىڭ جاعدايىڭىز بەن كوڭىل- كۇيىڭىزدىڭ بەلگىلى ءبىر جۇيە بويىنشا اۋىسىپ وتىراتىندىعىن بايقاۋعا بولادى. اي ايەل ادامعا كوبىرەك اسەر ەتەدى، ويتكەنى ولاردىڭ اعزاسى اي جۇيەسىنە اسا سەزىمتال كەلەدى.

ايدىڭ اسەر ەتۋ اسپەكتىلەرى:

- گراۆيتاتسيالىق: ادام دەنەسى %80 سۋدان تۇرادى، سوندىقتان تەڭىزدەگى سۋدىڭ كوتەرىلۋى مەن قايتۋى سياقتى جەر سەرىگىنىڭ ارەكەتى ادام دەنەسىنە دە اسەر ەتەدى؛

- ەلەكتروماگنيتتىك: ايدىڭ جەر ورىسىنە اسەرى ادامنىڭ بيوحيميالىق ارەكەتتەرىن باياۋلاتىپ نەمەسە جەدەلدەتىپ، جالپى حال- جايىنا ىقپال ەتەدى؛

- كليماتتىق: ايدىڭ قيمىل- قوزعالىسى كوپتەگەن تابيعي قۇبىلىستارى مەن پروتسەستەردىڭ تۇزىلۋىنە سەپتىگىن تيگىزەدى؛

- پسيحولوگيالىق: ءبىر كەزدەرى ادامدار ايدى قۇدىرەتتى كۇش دەپ ساناپ، وعان تابىنعان. سول كەزدەردىڭ اسەرىنەن ادام گەنەتيكاسىندا جاتتالىپ قالعان رەفلەكس ايلى ءتۇنى ادام بويىندا ۋايىمشىلدىق پەن ۇرەي تۋدىرىپ جاتادى.

جاڭا اي

جاڭا اي كەزىندەگى اشۋلانشاقتىق پەن كۇش ءتۇسۋ سياقتى جاعىمسىز اسەرلەر ايەلدەرگە اسا اسەر ەتپەيدى. ال ەر ادامدار اعزاعا كۇش تۇسپەۋىن قاداعالاپ، بارىنشا سالماقتى بولۋعا تىرىسۋى كەرەك، ويتكەنى ينسۋلت پەن ينفاركت الۋ قاۋپى وسى كەزەڭدەردە ارتاتىنى بايقالعان.

ايدىڭ قالپى كەزىندە بەرىلەتىن نۇسقاۋلىقتاردى ۇستانۋ ارقىلى جۇيكە جۇيەسى مەن دەنساۋلىقتى ساقتاۋعا بولادى.

ءبىرىنشى شيرەك

ءبىرىنشى شيرەك كەزەڭىندە اي ادامنىڭ پسيحيكالىق جانە فيزيكالىق دەنساۋلىعىنا وڭ اسەر ەتەدى. كۇش قۋاتىڭىز ارتىپ، سەرگەك جۇرەسىز. وسى ءساتتى پايدالانىپ، جاتتىعۋلار لەگىن باستاساڭىز بولادى. سونىمەن قاتار، بۇل دارۋمەندەردى تۇتىنۋ، سالاۋاتتى ءومىر سالتىن باستاۋعا تاماشا كەزەڭ.

تولعان اي

بۇل فازا سەزىم مەن ەموتسيالاردىڭ اسقىنۋىمەن ەرەكشەلەنەدى. تولعان اي كوبىنە نازىك جاندى ارۋلارعا اسەر ەتەدى. جۇيكە جۇيەسى سىر بەرىپ، ۇيقىسىزدىق ورىن الىپ، ءبىر جەردە وتىرۋ قيىنعا سوعادى، وعان قوسا ەموتسياعا تىم بەرىلۋدى بايقاۋعا بولادى.

مەديتسينالىق زەرتتەۋلەر قاننىڭ قويۋلانۋى مۇنداي كەزەڭدەردە تومەندەپ كەتەتىنىن كورسەتكەن، سوندىقتان، ماڭىزدى وتالاردى باسقا ۋاقىتقا قالدىرعان ءجون.

اي قالپىن ەسكەرە وتىرىپ ەم قابىلداۋ دا جاقسى ناتيجەلەرگە قول جەتكىزۋگە اسەر ەتەدى.

سوڭعى شيرەك

بۇل كەزەڭ - مازاڭىزدى الاتىن بارلىق زاتتاردان قۇتىلۋعا جايلى ۋاقىت. ديەتالار، اعزادان ۋلى زاتتار مەن بوقاتتاردى شىعارۋعا باعىتتالعان پروتسەدۋرالاردى باستاپ، ءتىس دارىگەرىنە وسى ايدىڭ سوڭعى شيرەگى كەزەڭىندە بارۋ ۇسىنىلادى.

Alashainasy.kz