08:23, 09 - ءساۋىر 2015 | GMT +5
دەنساۋلىق: دۇرىس تاماقتانۋدىڭ شاشقا دا پايداسى زور
استانا. قازاقپارات - بريتانيالىق مامان حارلي ستريت شاشتىڭ تابيعي ءتۇسىن ساقتاپ قالۋ ءۇشىن دە دۇرىس تاماقتانۋ كەرەكتىگىن ايتتى.
ەگەر ادام دۇرىس تاماقتانباسا، نەبىر قىمبات سۋسابىن نەمەسە شاشقا ارنالعان ماسكا پايدا بەرمەيدى، دەپ جازادى Kedem پورتالى.
ال، گرەك جاڭعاعى داستارحانىڭىزدان ۇزىلمەسە، شاشتىڭ اعارۋىنا كەدەرگى بولۋى مۇمكىن. ونىڭ قۇرامىندا شاشتىڭ ءوز ءتۇسىن ساقتاۋعا كومەكتەسەتىن مەلانين، وزگەدە مينەرالدار بار.
سونىمەن قاتار، عالىمدار گرەك جاڭعاعىندا شاشتىڭ مىقتى، ادەمى بولۋىنا اسەر ەتەتىن ومەگا-3 ماي قىشقىلى مەن ە دارۋمەنى بار ەكەنىن بۇعان دەيىن دە انىقتاپ قويعان بولاتىن.
