نازار اۋدارىڭىز: زياندى ءسان
اياقتى تىرىستىرىپ تۇراتىن جينسي شالبارىن شەشكەندە راحاتتانىپ قالاسىز با؟
گاردەروبتاعى ءساندى كيىمدەردىڭ دەنساۋلىققا تيگىزەر زيانى دا بار ەكەن.
تار جينسي شالبارى
نەرۆ جۇيەلەرىنىڭ قىسىلۋى - دەنساۋلىققا كەلەتىن زياننىڭ باستاماسى عانا. ال، ءسىزدىڭ ءمۇسىنىڭىزدى ايشىقتاپ تۇراتىن سۇيىكتى تار شالبارىڭىز تەك نەرۆ جۇيەلەرىن قىسىپ، قان تامىرلارىنىڭ جۇمىسىن باياۋلاتىپ قانا قويماي، اعزادا زات الماسۋدى تەجەيدى، جۇرەك سوعىسىنا دا اسەر ەتەدى. سوندىقتان شالبار تاڭداۋدا كەڭىنە قاراي جۇگىرگەنىڭىز دۇرىس.
ءمۇسىندى ايشىقتايتىن ءىش كيىمدەر
بەلدەگى، بوكسەدەگى ارتىق مايدى جاسىرىپ، بەلىڭىزدى قىپشا ەتەتىن بانداج، كورسەت سياقتى ءىش كيىمدەر كوپتەگەن قىزدىڭ سۇيىكتى كيىمىنە اينالعان. بۇل كيىمدەردى كۇندەلىكتى تاستاماي كيەتىن بولساڭىز، تەز ارادا ولاردان ارىلعانىڭىز ابزال. ويتكەنى، بۇل ءىش كيىمدەر دەنساۋلىققا جينسي شالبارلارىنان ەكى ەسە كوپ زيان كەلتىرەدى.
ءتوستارتقىشتار
جۇپ-جۇمىر جانە كەۋدەدە كوتەرىلىپ تۇراتىن ءتوستى قاي قىز ارمانداماسىن؟ كەۋدەنى كوتەرىپ، ءتوستى كولەمدى ەتىپ كورسەتەدى دەگەن نيەتپەن قىزداردىڭ باسىم بولىگى وزىنە تار ءتوستارتقىشتاردى قولدانادى ەكەن. سالدارىنان ومىرتقاعا كۇش ءتۇسىپ، قيسايۋىنا الىپ كەلەدى، كەيدە اۋىرادى دا. ءسۇت بەزدەرى قىسىلىپ، جۇمىس ىستەۋ قالپىنا زاقىم كەلەدى، ءتوستىڭ فورماسى دا بۇزىلادى. ءوز مولشەرىڭىزدى انىقتاپ، سوعان لايىق ءتوستارتقىش تاڭداڭىز.
بيىك وكشەلى اياق كيىم
بۇل تۋرالى از ايتىلىپ جۇرگەن جوق. بيىك وكشەلى اياق كيىممەن كۇنى بويى جۇرەتىن قىدارعا ايان، ونى شەشكەندە «ۇۋف» دەپ الادى. اياقتىڭ قاجالۋى، ويىلۋى، ارقانىڭ، ومىرتقانىڭ اۋىرۋى - بەرگى جاعى عانا. اياققا سالماق ادەتتەگىدەن كوپ تۇسكەندىكتەن بالتىردىڭ قان تامىرلارى كەڭەيىپ، ۆاريكوز پايدا اۋرۋى بولادى، تابان سۇيەكتەرى جالپايىپ كەتەدى.
قول سومكەسى
ءيا، بۇل دا زيان كەلتىرەتىندەر قاتارىنا جاتادى. ەگەر ءسىز قول سومكەڭىزگە كىتاپ، پلانشەت، تەلەفون، ءاميان، كوسمەتيكا جيىنتىعىن، كىلت، قويىن داپتەر، ودان دا باسقا كەرەك-جاراقتاردى تولتىرىپ الىپ، ءبىر يىعىڭىزعا اسىپ جۇرەتىن بولساڭىز، ومىرتقاڭىز قيسايىپ، ءبىر جاققا قاراي بۇگىلىپ ءجۇرۋدى ادەتكە اينالدىرۋىڭىز مۇمكىن. سوندىقتان قول سومكەڭىزدىڭ شاعىن ءارى جەڭىل بولۋىن قاداعالاڭىز.
دەنىڭىز ساۋ بولسىن!
«ايقاراكوز»
