كوكونىستەر مەن جەمىستەردى تۇتىنۋ ارىقتاۋعا كومەكتەسپەيدى

استانا. قازاقپارات - كوكونىستەر مەن جەمىستەر دەنساۋلىققا پايدالى بولعانىمەن ادامنىڭ سالماعىن ازايتۋىنا كومەكتەسپەيتىنى ءمالىم بولدى.
None
None

ارىقتاۋ مەن كوكونىستەردىڭ جانە جەمىستەردىڭ بايلانىسىن زەرتتەگەن الاباما شتاتى ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ عالىمدارى وسىنداي شەشىمگە كەلدى.

بۇل ەڭبەك American Journal of Clinical Nutrition جۋرنالىندا جاريالاندى.

ادەتتە ارتىق سالماقتان ارىلعىسى كەلەتىندەرگە جەمىستەر مەن كوكونىستەردى كوبىرەك پايدالانۋعا كەڭەس بەرىلەدى.

ال كەترين كايزەر باستاعان توپ بۇل كەڭەستىڭ قانشالىقتى دۇرىس ەكەنىن انىقتاۋ ماقساتىندا زەرتتەۋ جۇمىستارىن ۇيىمداستىردى. وعان شامامەن 1200 ادام قاتىستى. ناتيجەسىندە ول كوكونىستەر مەن جەمىستەردى كوبىرەك پايدالانۋدىڭ ادامنىڭ سالماعىنا ەش اسەر ەتپەيتىنىن اڭعارعان.

«سالماقتى ءتۇسىرۋ ءۇشىن كالورياسى از تاعامدى پايدالانۋ قاجەت. الايدا ءبىزدىڭ زەرتتەۋىمىز بويىنشا كوكونىستەر مەن جەمىستەردى پايدالانۋ ارىقتاۋعا كومەكتەسپەيدى. ارىقتاۋ ءۇشىن جالپى تۇتىناتىن تاعامنىڭ مولشەرىن ازايتقان ءجون» ، - دەيدى كايزەر.

سوڭعى جاڭالىقتار