شئلئم شةگؤشئ شئرايلئلار ءوز ارةكةتتةرئنئث نةگة اكةلئپ سوعاتئنئن بئلة مة؟
شئلئمعا، ئشئمدئككة دةگةن تاؤةلدئلئك ارتئپ كةلةدئ. اسئرةسة، وعان ايةلدةر جاپپاي اؤةس. ئشئمدئك ءئشؤ، تةمةكئ تارتؤدا ةر ازاماتتاردئ ارتقا تاستاعان شئرايلئلاردئث بذعان ايتار ؤاجدةرئ دة ءارتذرلئ.
ءبئرئ «سةمئزدئكتةن ارئلؤ قذرالئ» دةسة، ءبئرئ «جذيكة تئنئشتاندئرؤ»، ال ةندئ ءبئرئ «ةرمةك ءذشئن» دةيدئ.
قازاقستاندا ايةلدةردئث 11 پايئزئ شئلئم شةگةدئ، تةمةكئ تارتؤ 18-25 جاس ارالئعئنداعئ قئز-كةلئنشةكتةردئث اراسئندا ءورشئپ تذرعان جايئ بار دةيدئ زةرتتةؤشئلةر.
مةنئث ويئمشا، كوبئنة 16-35 جاس ارالئعئنداعئ قئز-كةلئنشةكتةر تةمةكئگة قئرعيداي تيؤدة.
اجئراسقان، ذيلةنبةي قالعان جاسامئس قئزدارئمئز دا كوبئنة تةمةكئدةن جانئنا جذباتؤ ئزدةيتئن بولار. شئلئم شةگئپ، وزدةرئن مئقتئ كورسةتكئسئ كةلةدئ، ةركةكتةر ئستةگةندئ ءبئز دة ئستةي الامئز دةگةنئ مة؟!
بذل تةك جاستارعا قاتئستئ ةمةس، ةرةسةك ايةلدةرگة دة قاتئستئ.
سوثعئ جئلدارئ ةر بالالاردئث كوبئ تةمةكئنئ تاستاپ، سپورتپةن اينالئسؤدا. قئزدارئمئز نةگة تاستاماسقا؟ سةبةبئ، جاس قئزداردئث كوبئ شئلئم شةگؤدئ مارتةبةنئ كوتةرةدئ، ادام ءوزئن مئقتئ سةزئنةدئ جانة وزدةرئنة سةنئمدئلةؤ بولادئ دةپ ويلايدئ.
كةيبئرئ وتباسئنداعئ قاتئناستاردان ءوربيتئن كذيزةلئستئ جويئپ، جذمئستاعئ كذيزةلئستئ ازايتادئ دةپ سةنةدئ. بازبئرةؤلةرئ شئلئم شةگؤ جئگئتتةرگة جاقئن ةتةدئ، شئلئم شةگؤ بولمةسئندة كةزئكتئرئپ، ورتاق ءتئل تابئسؤعا بولادئ دةپ سانايدئ.
نةمئس دارئگةر-گينةكولوگئ بةرنحارد 6 مئثنان استام ايةلدئ زةرتتةپ، مئنانداي قورئتئندئعا كةلئپتئ:
تةمةكئ شةگؤشئ ايةلدةردئث 42 پايئزئ بةدةؤلئكتةن كذيزةلةدئ، كوبئنة تذسئك تاستاؤعا اكةپ سوقتئرادئ. ءسابي سذيگةنگة دةيئن 3 جئل تةمةكئ شةككةن ايةلدئث ارةكةتئ ءسابي اعزاسئنا كةسئرئ تيةدئ، اسئرةسة سالماعئ از بولئپ تؤؤئ ئقتيمال.
تةمةكئنئث زيانئن ازايتؤ ماقساتئندا كوپتةگةن ايةلدةر جئثئشكة سيگارةتانئ تارتادئ. الايدا ونئث دا زيانئ از ةمةس. مذنداي ايةلدةردئث 96 پايئزئ تذسئك تاستاعان. 30 پايئزئ بالانئ شالا تؤعان.
ايةل تةمةكئ شةككةندة ايرئقشا زياندئ، قابئنؤ اؤرؤئنا شالدئعؤ جيئلةيدئ، ناتيجةدة تذسئك تاستاؤ قاؤپئ كوبةيةدئ.
ول ول ما، قارتايؤ ذدةرئسئنئث تةزدةؤئ ايتپاسا دا تذسئنئكتئ. بةتتة ءاجئم، قاتپار كوبةيئپ، كوزدئث اينالاسئ شيماي-شيماي بولادئ، اجار ناشارلايدئ. تةرئ قذرعاپ كةتةدئ. بذنئث ءبارئ 2 جئل مةرزئمدة-اق پايدا بولادئ ةكةن.
تةمةكئ زيانئ قئزداردئث ةتةككئرئنئث سيكلئنئث بذزئلؤئنان باستالادئ. سيكل بذزئلئپ، ئشتةن تومةن اؤرؤ كذشةيةدئ.
تةمةكئ تارتؤدئ قويؤدئث تذك قيئندئعئ جوق. جانة ةشقاشان كةش ةمةس. تةمةكئ شةگؤدئ تاستاعان ادام اجارلانئپ سالا بةرمةك. تةمةكئ شةگؤدئ تاستاپ، ذرپاعئثئزدئ اسةم كوركئثئزبةن جانة مئقتئ دةنساؤلئعئثئزبةن قؤانتئثئز!
ينديرا بايسالبةكوأا
«تذركئستان»
