ءذي شارؤاسئنئث ازايؤئنان ايةلدةر شةكتةن تئس تولئپ بارادئ

 مئسالئ، 1965- جئلئ ايةلدةر ءذي شارؤاسئن ورئنداؤ ءذشئن اپتاسئنا 27 ساعات جذمسايتئن بولسا، بذگئنگئ تاثدا بذل كورسةتكئش 13،3 ساعاتقا دةيئن قئسقارعان. بذل اعزاداعئ كالوريالئق قؤاتتئ جذمساؤدئث ازايئپ كةلة جاتقانئن كورسةتةدئ، دةيدئ ولار.

زةرتتةؤ بارئسئندا، قازئرگئ تاثدا ءذي شارؤاسئنداعئ ايةلدئث ورتاشا ةسةپپةن 360 كالوريالئق قؤات جذمسايتئنئ انئقتالعان. كئر جؤعئش جانة ئدئس-اياق جؤاتئن ماشينا وندئرئسكة ةنگةلئ ايةلدةر ؤاقئتئنئث كوبئن تةلةديدار مةن كومپيؤتةر الدئندا وتكئزئپ، تةك اس-سؤئن ءئشئپ جةؤ ءذشئن عانا قوزعالاتئن بولعان.

بذگئندة جذمئس ئستةيتئن ئسكةر ايةلدةر ورتاشا ةسةپپةن 132 كالوريالئق قؤات جذمسايدئ ةكةن. زةرتتةؤشئلةر ةگةر بذل كورسةتكئشتةرگة وزگةرئس ةنگئزئلمةسة شةكتةن تئس تولئق ايةلدةر قاتارئ كذن ساناپ ارتا بةرةتئنئن ايتادئ.