ماقسات ءابدئقادئر: 3 جارئم مينؤتقا، 3 جارئم ساعاتقا كوثئل ءبولؤ كةرةك
الماتئدا اقئلئ قئزمةت كورسةتةتئن كلينيكادان كوپ نارسة جوق. جاثا اشئلعان «ماقسات» شئعئس ةمحاناسئنئث ماقساتئ مةن ايئرماشئلئعئ نةدة؟
- بئرئنشئدةن، مةن قئتايدا ون جةتئ جئل جذمئس ئستةدئم، جيناقتاعان مول تاجئريبةم بار. سوندئقتان ةلگة قونئس اؤدارئپ، تؤعان حالقئما قئزمةت ةتةيئن، ةثبةگئمدئ سئثئرةيئن دةگةن نيةتپةن كةلگةن ةدئم. سذراعئثئز وتة دذرئس، باسقانئ ايتپاعاندا، شئعئس مةديسيناسئ الماتئ قالاسئندا، باسقا وبلئستاردا دا جةتكئلئكتئ اشئلعان ةكةن. ءبئراق مةن ءوزئمنئث بئلئكتئلئگئمة، بئلئمئمة كذش-قايراتئما سةنةمئن. سول سةبةپتةن، تاؤةكةل ةتؤگة شةشئم قابئلدادئم. ةمدةؤ تاسئلئمة كةلسةم، نةگئزئنةن، شوپپةن ةمدةيمئن. كوپشئلئك ءشوپ دةگةندة ةث ءبئرئنشئ قئتاي مةن كارئستئكئ دةپ قاؤئپپةن قارايدئ. ءشوپ تة - اللانئث جاراتقان وسئمدئگئ. كئم الئپ يگئلئگئنة جاراتسا، سونئكئ بولادئ. جالپئ، قازاقستانعا كةلئپ-كةتئپ جذرگةنئمة ةكئ جئلعا جؤئقتادئ. تاؤلارئنا شئقتئم، قالالارئن، دالالارئن ارالادئم. كوپتةگةن تابيعي ءشوپ دارئلةردئ ءوز قولئممةن ذستادئم. قئتايدا ةمدئك شوپتةر اتئزدارعا قولدان ارنايئ ةگئلسة، مذندا تابانئثئزدئث استئندا يگةرئلمةگةن، اشئلماعان بايلئق تولئپ جاتئر. ولاردئ پايدالانا بئلسةك، قئتايداعئ شوپتةن قذنارئ مةن شيپاسئ اناعذرلئم جوعارئ. بئرنةشة اؤئلعا بارئپ، اؤئل ازاماتتارئنا تاپسئرئس جاساپ، جيناپ بةرؤلةرئن ءوتئندئم. بذيئرتسا، سول كئسئلةردةن ساتئپ الئپ وتئرسام دةگةن جوسپارئم بار.
- سوندا قانداي اؤرؤلاردئ ةمدةيسئز؟
- مذندا بالالاردا پايدا بولاتئن باس سذيةكتةگئ ئشكئ قئسئمدئ ةمدةيتئن ارناؤلئ ورتالئق جوق ةكةن. بايقاسام، ناؤقاستارعا نةأروپوتولوگتار ءدارئ جازئپ بةرؤمةن عانا شةكتةلةدئ. سوسئن ءبئر جةردة ينة سالدئرئپ، تاعئ ءبئر جةردة ماسساج جاساتئپ، اؤرؤ بالانئ ءارئ-بةرئ سذيرةلةپ، تةنتئرةپ جذرةدئ. سوندئقتان بالالاردئث باس پةن جذيكة جذيةسئ اؤرؤلارئن ءبئر ورتالئقتان ةمدةسةم دةگةن ويدامئن. ءوز ةمئمدئ جاساعاننان كةيئن، ءارئ قاراي اتا-انالارعا ذيدة قانداي ارةكةت ةتؤلةرئ كةرةكتئگئن ءتذسئندئرئپ، سئلاپ-سيپاؤدئ ذيرةتةمئن، ماسساج نذكتةلةرئن كورسةتةمئن. اتا-انا مةنئث تاپسئرمامدئ ورئنداسا، مةن كلينيكادا قاراسام، ةكئ جاق بئرئگئپ ةمدةگةننئث ناتيجةسئ ءتئپتئ كةرةمةت بولادئ. قئتايدا دايارلاعان ادئستةمةلئك تاسپالارئم بار ةدئ، سونئ قازئر ورئس، قازاق تئلدةرئنة اؤدارتئپ جاتئرمئن. كةلگةن كئسئلةردئث قولئنا ءبئر-بئردةن بةرةمئن. قئسقاسئ، مةنئث ايتقانئم بويئنشا جانة تاسپادان كورئپ، ءوزئنئث بالاسئن ءوزئ ةمدةيتئن كئشئگئرئم دارئگةر بولئپ شئعادئ. بذدان بولةك، ةرةسةك ادامداردئث ئشكئ-اعزالارئن، اتاپ ايتقاندا وكپة، جذرةك، باؤئر، بذيرةك، اسقازان، ءوت، سونداي-اق ومئرتقاعا تذزدئث جينالؤئ، ياعني وستةوحوندروزدئ، ومئرتقا جارئعئن (گرئجا ديسكوأ)، مانؤالدئق تةراپيا، اللةرگيا، قانت ديابةتئ، تئنئس جولدارئ، ايةلدةر گينةكولوگياسئ مةن ؤرولوگيا جانة تاعئ باسقا كذردةلئ اؤرؤلار بويئنشا بئلئكتئلئگئم بار. التئن ينة سالامئز. كذندئز كةشكة دةيئن ورتالئققا كةلةم دةؤشئلةرگة ةسئگئمئز اشئق. ةمحانامئز شئعئس مةديسيناسئنئث تامئر ذستاپ دياگنوز قويؤمةن قاتار، زاماناؤي مةديسينا اسپاپتارئن پايدالانادئ.
- بئلايشا ايتقاندا، ءبئر ءوزئثئز بئرنةشة سالانئث مامانئسئز. سئزدةن باسقا مذندا قانشا قئزمةتكةر بار؟
- ءبئز مامئر ايئنئث باسئندا اشئلدئق. جذمئستئ ةندئ باستاپ جاتئرمئز. قئتايدا كةلئسئپ قويعان ماماندارئم بار، ازئرگة قذجاتتارئ راسئمدةلؤ ذستئندة. وزئممةن بئرگة كةلگةن 23 جئلدئق ةثبةك ءوتئلئ بار گذلنار تذرسئنبايةأا دةگةن مةدبيكةمئز، ذگؤشئ ءارئ ينة سالاتئن ريزا پاتيح قئزئ، تئركةؤشئمئز انار قؤانئشبةكوأا، مةيئربيكة مةحريبان يسمايلوأا تورتةؤمئز قئزمةتئمئزدئ باستاپ كةتتئك. الداعئ ؤاقئتتا ذلكةن ورتالئققا اينالدئرسام با دةگةن جوسپارئم بار. ايتا كةتةرلئگئ، قئتايدا جذرگةن ؤاقئتئمدا مةديسينا سالاسئندا ءبئر كئتاپ، ءبئرقاتار عئلئمي ماقالالار جازئپ، مةملةكةتتئك سئيلئقتار العانمئن. قازئر ولاردئ انا تئلئمئزدة شئعارؤدئ جوسپارلاؤدامئن. باسپادا دايئن تذر. ةكئنشئ كةزةكتة دارئلئك شوپتةردئ قانداي، قالاي تذتئنؤ تؤرالئ دا ءبئر كئتاپ جازباقشئمئن.
- دذرئس ةكةن، ءبئراق قابئلداؤ اقئسئ قالتامئزدئ قاعئپ الماي ما؟
- قالاداعئ ةمحانالاردئث باعاسئن ءبئلئپ، ساراپتاما جاساپ، سالئستئرئپ كوردئم. جاي عانا قابئلداپ، كةثةس بةرؤدئث ةث ارزانئ 2 مئث تةثگةنئ قذرايدئ ةكةن. ال سالالئق مامانداردئث الدئنا 5 مئث تةثگةسئز بارا المايتئن كورئنةسئز. مةن مئث تةثگةگة توقتالئپ وتئرمئن. ينة قويؤ 3 مئث مةن 5 مئث تةثگة ارالئعئندا بولسا، بذل باعا بئزدة - 2 مئث. مةنئث كاسئبي ذستانئمئم - الدئما دةرتئنة شيپا ئزدةپ كةلگةن ادام ايئعئپ، ساؤئعئپ قايتؤئ ءتيئس. شوپان قويئ سةمئرسة، قؤانادئ. مةن ءذشئن ءبئر ادامنئث جازئلعانئ - ذلكةن قؤانئش. كةرةگئ دة - وسئ.
- مذندا ءجيئ كةزدةسةتئن ناؤقاس تذرلةرئ قانداي ةكةن؟
- مالدان، مال ونئمدةرئنةن جذققان دةرتتةر، ومئرتقا جارئعئ، قيمئل-قوزعالئستئث ازدئعئ سالدارئنان تذزدئث جينالؤئ، قان قئسئمئنئث وينامالئلئعئ. قانت، نةسةپ اؤرؤلارئ. مذنئث بارلئعئنئث الدئن الؤعا بولادئ. تةك دةنساؤلئققا كوثئل ءبولؤ كةرةك. ورتا ةسةپپةن 120 جاس جاساؤعا ءتيئستئ ادامدار تةك 70 جئل ءومئر سذرةدئ. 70، 80، 90، 100 جاستا دةنساؤلئعئ جاقسئ بولؤعا ءتيئستئ ادامداردئث كوپشئلئگئ 40 جاستا-اق دةنساؤلئعئنان ايئرئلعان. 50 جاستان اسا جذرةك اؤرؤئنا شالدئعئپ، 60 جاستان اسا كوز جذماتئندار كوپ كةزدةسةدئ. قازئرگئ كذندة جاستايئنان اؤرؤعا شالدئعؤ، ةرتة باستان مذگةدةك بولؤ، تئم ةرتة قايتئس بولؤ تذراقتئ جاعدايعا اينالئپ بارادئ. سونئث ئشئندة جذرةك، مي، قانتامئر ناؤقاستارئ ءبئرئنشئ ورئندا تذر. بذكئل دذنيةجذزئ بويئنشا جذرةك، مي، قانتامئر اؤرؤئنان قايتئس بولعاندار سانئ جئلئنا 15 ميلليون 300 مئث بولادئ. عالئمدار «قارتتار 3 جارئم مينؤتقا، 3 جارئم ساعاتقا كوثئل ءبولؤ كةرةك» دةگةندئ ءجيئ ايتئپ كةلةدئ. كوپتةگةن ادامدار كذندئز ساپ-ساؤ ءجذرئپ، تذندة كةنةتتةن قايتئس بولادئ. بذل نة سةبةپ-تئ؟ ويتكةنئ ول، توسةكتةن باسئن تةز جذلئپ الئپ تذرعاندا، قان قئسئمئ بئردةن تومةندةيدئ دة ميئنا قان جةتئسپةي، جذرةگئ توقتاپ قالادئ. سول سةبةپتئ، ويانا سالئسئمةن ورنئنان تةز تذرماي، توسةكتة جارئم مينؤت ءارئ-بةرئ اؤناپ جاتؤ كةرةك. باسئن كوتةرگةننةن كةيئن، توسةكتة جارئم مينؤت وتئرئپ، سوسئن ةكئ اياعئن سالبئراتئپ كةرةؤةتتة جارئم مينؤت وتئرؤدئ قالئپتاستئرؤ قاجةت. مئنة، وسئ «3 جارئم مينؤتتئ» تاباندئلئقپةن ورئنداعاندا، ميئثئزعا قان جةتئسپةؤ جاعدايئ تؤئلمايدئ. جذرةكتئث بئردةن توقتاپ قالؤئ ورئن المايدئ. سوندئقتان «جذرةك ةتئ ولةتتةنئپ، ميعا قان قذيئلؤ» سياقتئ اؤرؤلار بارئنشا ازايادئ.
- ال «3 جارئم ساعات» دةگةندئ قالاي تذسئندئرةسئز؟
- تاثةرتةث تذرعاننان كةيئن جارتئ ساعات شئنئعئپ، جذگئرؤ. تذستة جارتئ ساعات ذيئقتاؤ، كةشكئسئن ساعات 6 مةن 7 ارالئعئندا باياؤ جذرئسپةن جارتئ ساعات سةيئلدةپ ءجذرؤ. بذل جذرةكتئث ءولئ ةتتةنؤئ مةن جوعارئ قان قئسئم اؤرؤئنئث تؤئلؤ مولشةرئن بارئنشا ازايتادئ. قئسقاسئ، دةنساؤلئقتئث كئلتئ - ادامنئث ءوز قولئندا ةكةنئن ذمئتپاعان ءجون. دذرئس تاماقتانؤعا دا كوثئل ءبولؤ قاجةت. قازئرگئ كذندة ارئقتاؤدئث ءتذرلئ جولدارئ كوبةيئپ بارادئ. بذل دا جاقسئلئققا اپارمايتئنئ انئق. ةث جاقسئ ءادئس، عالئمداردئث پئكئرئنشة، «تاماق الدئندا سورپا ءئشؤ». ويتكةنئ تاماق الدئندا سورپا ئشسةثئز، تابةتئثئز ءذش ةسةگة ازايادئ. ناتيجةسئندة دةنساؤلئعئثئزدا ايتارلئقتاي وزگةرئس بايقالئپ، ارئقتاؤعا قول جةتكئزةسئز. وسئ تذجئرئمعا سذيةنة وتئرئپ، سةمئرؤدئ قالايتئندار تاماقتان كةيئن سورپا ءئشؤدئ، ارئقتاؤدئ قالايتئندار تاماقتانؤدئث الدئندا سورپا ءئشؤدئ داعدئعا ايلاندئرؤدئ قالئپتاستئرؤعا ابدةن بولادئ. بذدان بولةك، بةلوكتئ تاعامدار، اپتاسئنا 3-4 رةت جذگةرئ، سذلئ، تارئ، كذرئش سياقتئ داقئلداردئ جةگةن دذرئس. قانت جانة تذزدئ لايئقتئ تذتئنؤ. مولشةردةن تئس تاماقتانؤ دا ادام ومئرئنة كةرئ ئقپال جاسايدئ. ءبئز وسئنداي جاي نارسةلةرگة كوثئل بولمةگةندئكتةن، ذلكةن اؤرؤعا شالدئعاتئنئمئزدئ ةسكةرة بةرمةيمئز. دةن-ساؤلئقتئ ساقتاؤ ءذشئن، جوعارئ عئلئم-تةحنيكاعا، ءدارئ-دارمةككة سذيةنؤگة بولمايدئ. ةث جاقسئ ةمشئ - ادامنئث ءوزئ. ةث جاقسئ ءدارئ - ؤاقئت. ةث جاقسئ كوثئل كذي - تئنئشتئق. ةث جاقسئ ارةكةت - جاياؤ ءجذرؤ.
اثگئمةلةسكةن
قانشايئم بايداؤلةت
دةرةككوزئ:«ايقئن» گازةتئ
