ەرلى-زايىپتىلاردىڭ قارىم-قاتىناسىنداعى وكپە-رەنىشتىڭ 10 بەلگىسى

None
None
استانا. قازاقپارات - پسيحولوگ ۆياچەسلاۆ حالانسكي ەرلى-زايىپتىلاردىڭ قارىم-قاتىناسىنداعى وكپە- رەنىشتىڭ 10 سيمپتومىن اتاپ كورسەتەدى.

1. سەبەپسىز ۇرىسۋ. سىزدەر ۇرىسىپ، رەنجىسە بەرەسىزدەر. ءبىراق رەنىشتىڭ سەبەبىن ايتپايسىزدار.

2. سەرىگىڭىزدىڭ جانىن اۋىرتقىڭىز كەلەدى. مىسال ءۇشىن باسقالاردى ماقتايسىز، تانىسۋ سايتىندا وتىراسىز جانە ت. ب.

3. ءبىر-بىرىڭىزگە سەزىمدەرىڭىزدى ءبىلدىرۋدى قويدىڭىزدار.

4. ەموتسيالىق بايلانىستى جوعالتىپ، جاقىن دوس سياقتى ارالاسۋدى قويدىڭىزدار.

5. ءار نارسەنى سلتاۋراتىپ ءبىر-بىرىڭىزدەن قاشاسىزدار.

6. سەرىگىڭىزدىڭ كوزىنە ءشوپ سالعىڭىز كەلەدى. وكپە-رەنىش جالعىزدىققا اكەلەدى. ال وزگەمەن كوڭىل قوسۋ جالعىزدىقتى جەڭىلدەتەدى.

7. ءوز ءىس-ارەكەتىڭىزگە باسقانى كىنالاۋ. بۇل كوزگە ءشوپ سالۋدى اقتاۋ سياقتى، ءبىراق بۇل سەرىگىڭىزگە دەگەن اگرەسسيا.

8. پسيحوسوماتيكالىق اۋرۋ - وكپە-رەنىش ناتيجەسىندە ءسىزدىڭ دەنساۋلىعىڭىز ناشارلايدى (اسىرەسە ءوزىڭىزدى كىنالاعاندا).

9. ءسىز ءوزىڭىزدىڭ بويىڭىزدى بيلەپ تۇرعان سەزىمدى ەمەس، سەرىگىڭىز قالايتىن سەزىمدى كورسەتەسىز.

10. سەرىگىڭىزبەن ءبىر كەلىسىمگە كەلە الماعان ماسەلەنى ويشا ەسىڭىزگە الا بەرەسىز. بۇل تۋرالى سويلەسۋ ىڭعايسىز ەكەنىن سەزەسىز.

وكپەنى ۇمىتۋ - ماسەلەنى شەشۋ ەمەس. وكپەنى ۇمىتۋ جانىڭىزدىڭ جارتى بولشەگىن سەزىمدەرىڭىزبەن بىرگە جاۋىپ تاستاۋ. ال وكپەنى شەشۋدىڭ ءبىر جولى - كەشىرۋ دەيدى پسيحولوگ.

 

دەرەككوز: سەگودنيا

 

سوڭعى جاڭالىقتار
telegram